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• 突然的血壓升高、心慌，又忘記帶藥了，怎麼辦？

• 胃痛、頭疼，吃了葯也不好使的時候，怎麼辦？

• 咳嗽不止、打嗝不停的時候，又要怎麼辦？

這些都不用擔心，其實，我們人體早就有了相應的緩解方法，只要我們稍微的啟動一下這些人體開關，痛苦就能減少很多很多~

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1、晚飯吃得晚，就得吃得少

要想保證良好的睡眠，就要有良好的生活習慣，要有規律的作息，要保證按時吃飯、按時睡覺。 比如：如果不按時吃晚飯的話，那睡覺也就日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

魔鬼天使催情液 壯陽藥 春藥  持久液  陰莖增大丸 日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA  不會按時了，這樣就會很大的影響睡眠。

2、晚上不喝酒，咖啡，玩遊戲

睡覺之前喝酒，咖啡等都會影響睡眠品質，如果在睡覺之前玩遊戲，就會受到明亮閃爍螢幕的影響，還會感覺非常興奮，導致在睡覺的時候大腦還在高速的運轉著，影響睡眠的品質。

我們都知道喝茶好，可是喝茶也有"過猶不及"，當你出現這些情況的時候，請放下茶杯。

喜歡喝茶的朋友都知道，茶種類有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。 而為了讓我們迅速瞭解自己的身體狀況，我們的身體會發送一些信號。 當以下這些信號出現時，最愛的茶也要從手中放下，停止品飲，免得損害身體健康，不要讓"養生茶"成為"有害茶"。

茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多會超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

胃病發作時日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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茶中含有較多的咖啡因，尤其是普洱茶與紅茶。 對於胃酸過多，或有胃潰瘍的人來說，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利於消化，引起胃酸食管反流，甚至加重病情。