取30克左右的冬瓜皮，最好是經霜的那種，加少許蜂蜜，用水煎服，可以有效治療咳嗽，而且還能提高免疫力
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不過冬瓜皮性寒，如果在冬天喝太多容易導致身體積寒，所以服用要適量哦。
冬瓜皮水泡腳：治療腳氣
取適量的冬瓜皮加水煮沸，然後倒入洗腳盆中，等水稍微涼一點后就能開始泡腳了。 每次泡15分鐘左右，連泡15-20天，對治療腳氣有明顯的效果。 冬天泡腳還能溫暖身體、舒緩放鬆，一舉兩得！
冬瓜皮炖鲫鱼：解腹胀
饮食不当或者长期饮食不规律，很容易导致腹胀。而且随着年龄增长，消化功能减弱，腹胀更会频繁出现。用冬瓜皮炖鲫鱼，有助于减轻我们的腹胀症状。
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做法也简单，自己在家就能完成。取一条鲫鱼，去掉内脏后再去鳃洗净，然后和适量冬瓜皮一起放入砂锅中，加水炖至鱼熟，再根据口味加入盐、鸡精等佐料调味就行。
一般隔一天吃一次，连吃3到5次，腹胀症状就能显著缓解。从此再也不担心腹胀啦
冬瓜紅糖茶：潤澤肌膚
冬天天冷，不時就想喝杯現泡的茶來暖暖身子。 綠茶、紅茶喝膩了？ 試試冬瓜紅糖茶吧
取10克左右的冬瓜子仁粉（一般藥店都會有冬瓜子賣，買后可以磨成細粉），用熱水沖泡后攪拌均勻，再加入適量的紅糖，一杯冬瓜紅糖茶就做好了
別看做法簡單，功效還是很強大的。 每天兩杯，可以排毒養顏，讓皮膚紅潤有光澤，特別適合每天坐在電腦前和膚色暗黃的朋友~
冬瓜冰糖茶：美白淡斑
冬瓜茶里不喜歡加紅糖，放幾塊冰糖也可以呀！
同樣取10克左右的冬瓜子仁粉，熱水泡開后再溶入冰糖，每天上午和下午各一杯，一般堅持一個月就能看見美白淡斑的效果，對雀斑、黃褐斑和曬斑都有效哦。
冬瓜子燉鵝肉：減肥利濕
冬瓜子不僅泡茶好，燉肉也是相當不錯。
準備一斤左右的白鵝肉和100克的白蘿蔔，洗净后都切成塊;然後把洗净的冬瓜子同鵝肉和蘿蔔一起放入鍋內，加適量的姜和料酒，蓋上鍋蓋。
先用大火燒開，再用文火慢燉，一直到鵝肉燉爛為止，最後加入鹽、蔥、雞精等調味就完成啦。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
怎么样，是不是隔着屏幕就闻到香味了？
炒冬瓜子：美顏亮發
和普通的瓜子一樣，冬瓜子也可以炒著吃。
把冬瓜子洗净、曬乾，用文火炒至瓜子呈黃白色就可以了。 每天嗑嗑冬瓜子，其中的不飽和脂肪酸能夠美容養顏，讓頭髮烏黑髮亮，還能提高免疫力。
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