在缺醫少葯的古代，人平均壽命很低。 往往現在看來很小的疾病，在那時就足以奪去成千上萬人的性命。
日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
可是古代的醫生，卻常常可以年逾古稀，這是為什么呢？ 除了保持恬淡樂觀的生活態度以外，自我保健是必不可少的。
在這裡，我們將古人總結出的六個"特效保健穴"的自我按摩方法教給大家
適宜癥狀：絕大多數心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病心絞痛、心律不齊等。 尤其對預防心梗發作具有最突出的效果。
內關穴是心包經的「絡」穴，它自古就是中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。 幾乎所有與心臟異常有關的癥狀均可使用。
內關穴位於前臂掌面的下段，曲澤穴與大陵穴的連線上，大陵穴（腕橫紋）上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
用另一隻手的拇指按揉內關穴，不論時間地點，隨時可做，以感覺酸脹為度，常常按揉時會感到一種莫名的刺激感沿著前臂內側傳至心臟，此為較好的刺激效果，但注意適可而止不要用力過度。 除此之外，還可以用三指拿捏法拿捏內關穴處的表皮。
堅持操作一個月後，患者就可以感到呼吸憋悶、心煩心悸等感覺明顯減輕或消失了。
適宜癥狀：絕大多數腎臟疾病，如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病腎病等。 特別是對患有慢性腎病，同時表現為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。
太溪穴是足少陰腎經之"輸"穴，古代又稱其為"回陽九穴之一"，重在補腎，具有明顯提高腎功能的作用。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感覺酸脹為度，不可力量過大以免傷及皮膚。
對於腎炎病人，按揉后可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。 按摩雖然有很好的效果，但是仍然需要
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如治療營養不良引起的貧血、產後術后、大病初愈、久患消耗性疾病等。 是強壯身體，延年益壽的良穴。
足三裡穴是足陽明胃經的"合"穴，為強壯及保健的要穴。 具有扶正培元，調理陰陽，健脾和胃，通經活絡之功。
足三裡穴位於小腿前外側面的上部，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣1橫指（中指）處。
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。 因為小腿部皮膚較厚，力量可以適當大些。 但用力時不可以憋氣，否則容易引起血壓上升。 操作不限時間和場地，但注意每天都要按揉，持之以恆才能有效日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
日本藤素有哪些 日本藤素多少錢 日本藤素如何選 日本藤素防偽碼 日本藤素實體店
適宜癥狀：各種疼痛，無論外傷還是內科疾病引起的疼痛，均有良好的鎮痛作用，尤擅緩解晚期癌症病人的惡性痛。 此外，還可以治療頭暈、噁心等各種異常癥狀。
合谷穴是手陽明大腸經"原"穴。 具有疏風止痛，通絡開竅之功。 中醫認為，合谷穴能夠調節人體生命活動的原動力。 堅持按揉刺激該穴，可以獲得自然治癒疾病的功效。
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處，或第2掌指關節與陽溪穴之間的中點處，稍靠近食指側。
用對側拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴處皮膚，隨時隨地都可以操作。 力量可以大些，沒有副作用和危險。 以感到酸脹且能夠忍受為度。
文章定位：
