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 今天，隨著醫學技術的飛速發展，我們仍然無法逆轉晚期癌症，這使得每個人在談論癌症時都感到緊張。 事實上，大多數癌症都是由不良的生活方式引起的，如果我們能保持健康的生活方式，我們自然就能遠離癌症，也就沒有必要談癌色變，那麼，如何保持健康的生活方式呢，當然是多吃蔬果拉，下面給大家推薦6種最平民又好吃的蔬果——好吃又抗癌：

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抗癌蔬果之草莓：草莓營養價值很高，被稱為"水果皇后"。 它不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的植酸和鞣花酸。 植酸作為一種抗氧化劑，具有保護細胞和抑制癌細胞生長的作用。 而鞣花酸有助於抑制亞硝胺和黃麴黴毒素的致癌作用。

抗癌蔬果之番茄：最有價值的不是番茄中的維生素C，而是番茄紅素。 該物質具有很強的抗氧化能力，可以清除體內的自由基，保護細胞免受侵襲，防止癌變。 研究發現，西紅柿是治療前列腺癌最有效的方法之一，而且它也能有效地減少直腸癌。 喉癌、肺癌和乳腺癌的病發風險。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥 

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抗癌蔬果之紅薯：在抗癌蔬菜名單中，紅薯位居第一，是因為紅薯的抗癌率高達98.7%，生紅薯高達94.4%。 研究表明，紅薯中含有糖脂和去氧異雄酮，能抑制癌細胞生長，而去氧異雄酮能抑制和殺滅癌細胞，對乳腺癌和結腸癌的防治非常有益。

抗癌蔬果之萝卜：萝卜含有多种活性酶，能降低亚硝胺的致癌作用，其中木质素也能增强机体的免疫力，使巨噬细胞更好地杀伤癌细胞。萝卜含有的芥子油能刺激肠蠕动，能使致癌物更快出体内。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥 

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抗癌蔬果之芦笋：美味的芦笋含有核酸、叶酸、硒、天门冬酰胺酶和硒等抗癌物质，能够抵抗癌细胞的生长，防止癌细胞的扩散。

抗癌蔬果之苦瓜：苦瓜中含有奎寧樣蛋白，能啟動免疫細胞的活性蛋白，能更快地滅殺癌細胞。