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 玉米中含有大量的營養保健物質也讓專家們感到驚喜。 除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。 這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。 玉米中所含的谷胱甘肽，是抗癌因數，它能與其他一些物質結合，使之失去致癌性。 玉米中所含的胡蘿蔔素，被人體吸收后能轉化為維生素A，具有一定的防癌作用。 玉米中所含較多的植物纖維素，有潤腸通便之功，能加速致癌物質和其他毒物的排出，從而減少結腸癌發生的可能性。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖

冬天天氣寒冷，真的要多喝湯水，這碗佛手瓜煲豬骨湯就最好不過了。 佛手瓜具有滋陰、清熱除燥、健脾去濕、利水消腫之餘，還能除痰止咳。 它被譽為癌症剋星，經常食用，終身遠離癌細胞，最主要是非常便宜

佛手瓜、玉米、紅蘿蔔都是味道鮮甜的食材，配合豬骨和章魚一起煲，美味又有營養。 這個湯所用的材料都是比較正氣，所以一年四季也可以煲，而且任何人都適合喝的。

佛手瓜玉米章魚豬骨湯

材料：

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豬骨500g、佛手瓜2個、紅蘿蔔2條、栗米（玉米） 2條、沙葛（豆薯）半個、乾章魚1隻、鹽1茶匙、雞湯粒1粒

做法:

Step1.先把猪骨川烫去血水，洗净备用。

Step2.佛手瓜、红萝卜、沙葛去皮切块，栗米切段。

Step3. 干章鱼洗净，剪块

Step4.燒熱一鍋水，把處理好的食材、鹽、湯粒放入鍋，蓋上鍋蓋用中小火煮燉1小時即可以享用。 湯底非常鮮甜又不油

小貼士：日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖

燉煮的時間會因所用的鍋子而不同，這個湯是用鑄鐡鍋煲的，用了1小時煮燉湯底已經很鮮甜而食材軟熟又不會溶爛。

如果用電鍋煲湯，建議煲2小時，高壓煲則1小時便可以了。

佛手瓜削皮時建議戴上手套，因為削皮后，瓜肉會有點黏。