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2022-03-24 09:51:12| 人氣8| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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這5種人輕易不得癌症,對號入座,求個安心!

 癌症對於人類來說,是一個結,更是一個謎。 網友在「人為什麼會得癌症」話題上各抒己見:日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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@33不吃飯:經濟條件變好、社會環境變化、空氣品質變差、生活節奏變快...... 與我們的身體健康息息相關。

@艾南剛:是不是轉基因食品吃多了,人類的基因被改變了?

@吖槽不糟:我覺得是家族遺傳的原因,癌症具有遺傳易感性,有癌症家族史的人,發生癌症的風險比普通人都大。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果

癌症為什麼會纏著人類不放呢? 其實,仔細想想,癌症的發生具有一定的偶然性,但同時也存在必然性。 沒有絕對患癌的人,也沒有絕對不患癌的人。 每個人的一生中,都有可能發生癌症,區別就在於幾率的大小。

符合這5個特徵的人,患癌幾率很低

"我這輩子會不會得癌症?" 在癌症高發的時代,這幾乎是每一個人心中的疑問。 會不會得癌症不是靠猜出來的,主要依據是壽命

根據《2014年研究解析中國腫瘤流行病譜》,按照平均壽命74歲來看,人這一輩子患癌的幾率為22%

因為壽命越長,接觸各種癌症風險因素的時間和次數就越多,導致癌細胞突變的幾率就越大。 如果壽命無限延長,從一定程度上說,發生癌症的風險就會無限增大。 當然,這隻是粗略估算。

對於不同的個體來說,除了年齡之外,如果再考慮其他患癌的危險因素,比如遺傳、飲食、情緒、疾病等,患癌的幾率可能就會超出22%。 那麼,什麼樣的人發生癌症的風險會比較低呢?

1.不抽煙不喝酒的人

抽煙喝酒對健康的影響是巨大的,香煙中含有多種對身體有害的物質,會增加肺癌、胃癌、食管癌等多種癌症的發生風險,其中包括二手煙和三手煙。

同樣的,經常喝酒也會增加癌症的幾率,因為酒的主要成分為乙醇,乙醇進入肝細胞后氧化為乙醛,乙醛具有肝毒性和致癌性,在體內不斷積聚,會對肝臟造成嚴重損害,引發肝癌

此外,胃癌、口腔癌、食管癌等癌症,也與大量喝酒密切相關。

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2.饮食习惯好的人

有人说,癌症是吃出来的。不良的饮食习惯,比如高脂肪、高热量饮食,暴饮暴食,三餐不规律,喜欢吃煎炸类、腌制类食物,喜欢喝热茶、吃烫食等,对口腔、肠胃等都会产生不良影响。

比如,研究发现,经常喝温度高于60℃热茶的人,食管容易受到损伤,引发炎症,刺激致癌物质的产生

所以,养成良好的饮食习惯,营养均衡,适当补充蛋白质,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食规律,三餐定时,可以显著降低癌症风险。

3.坚持运动的人

生命在于运动,经常运动的人,不仅可以增强身体免疫力,还可以降低糖尿病、高血压、癌症等多种疾病的发生风险。缺乏运动、久坐不动的人,容易超重和肥胖,腰臀比也更高,发生肠癌等癌症的风险就越大。

有研究显示,在全球新发癌症患者中,约有80万患者的癌症是由糖尿病和腹部肥胖导致。此外,还有研究显示,成年男性腰臀比例超过0.9,患结直肠癌的风险会大大增加。

4.心态良好的人

每个人都有不同的性格,性格外向的人,心态比较乐观。性格内向的人,心态容易消极。英国精神病学家格里尔提出了“癌症性格”的理念,认为逆来顺受、好生闷气、不爱宣泄的人更容易患癌

此外,還有專家指出,精神創傷、性格孤僻、承受挫折等人,屬於癌症高危人群。 相反,心態良好的人,樂觀向上,遇事不鑽牛角尖,可以合理發洩不良情緒,患癌幾率就會低一些。

5.家族中沒有直系血緣親屬患癌的人

癌症具有遺傳易感性,如果家族中有直系親屬患癌,那麼你很有可能也攜帶了與癌症相關的不穩定或缺陷基因,因此患癌風險會比一般人高。

此外,還有一些沒有血緣關係的人,比如夫妻、婆媳等,在一起生活久了,養成了類似的飲食習慣或生活方式,也會出現多人患癌或先後患癌的情況。

所以,如果有癌症家族史,應主動定期進行癌症篩查,降低癌症發生風險。 而沒有癌症家族史的人,發生癌症的風險比前者要低,但也不能放鬆警惕,也要定期體檢,及時發現身體異常。

防癌抗癌之路任重而道遠,癌症縱使來勢洶洶,但是可防可控的。 預防癌症,無非就是老生常談的膳食均衡、不熬夜、戒煙限酒、適當運動、避免過度勞累、定期體檢等。

雖然說起來容易做起來難,但是,只有養成健康的生活方式,我們才能遠離癌症。

台長: dfghgfvhng
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