人如果只吃飯不喝水，能活幾天？ 答案是1-2周。 如果只喝水不吃飯，則可以生存40-50天。
日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
魔鬼天使催情液 壯陽藥 春藥 持久液 陰莖增大丸 日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA
由此可見，水比食物更為重要。
水的種類有很多，除了日常喝的白開水、礦泉水之外，還有純凈水、蒸餾水、蘇打水，它們之間除了名字的差別，對身體有何不同影響？
一、我們體內的水分來自哪裡？
·喝進去的水
很好理解，就是你通過各種途徑攝入的水，如白水、飲料、茶水等，這是我們體內水分的主要來源，大約佔到60%。
·食物中的水分
飲食也是獲取水分的一大重要管道，大約佔到40%左右，尤其是蔬菜水果當中的水分含量是比較高的，而且一些食材在製作的過程中，也會額外加入水，讓我們獲取足夠的水分。
·機體內生水
也是獲取水分的一種途徑，但是佔比很小，甚至可忽略，主要就是蛋白質、脂肪、碳水化合物在體內代謝產生的水分。
以上便是我們體內水分的主要獲取管道，為了保證健康，建議大家每天要攝入足夠的水分，尤其是要多喝水。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
二、礦泉水、純凈水、天然水、蒸餾水，各有什麼不同？
而說到水，它的種類是由很多的，這些水都有和不同呢？ 如果要長期喝，哪種水比較好？
礦泉水
這種水有嚴格的定義，一定得從地底下自己湧出或通過鑽井等方式獲取的水的水才能被稱之為礦泉水。 這類水含有一定的礦物質、微量元素。 想要判斷喝的水屬於什麼種類，可以看看瓶身是否有標明礦泉水、水源地等字樣。
純淨水
平時飲用的桶裝水就屬於這類水，主要就是通過專業的機器進行蒸餾等工藝完成的水，很乾淨，但是裡面不含任何添加物，無色透明，沒有對人體有害或有利的物質。
天然水
算是比较“突出”的一类水，主要是搬运了大自然的水后进行加工再销售，加工过程中会过滤掉对人体不利的杂质，但同时又会保留应有的微量元素和成分，属于比较优秀的水源。
蒸馏水
从名字我们也能猜出个大概，主要就是通过蒸馏法等方式加工而成，将有害物质、杂质去除的同时，也去除了对人体有益的物质，如钾、钙、镁等矿物质。
本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
从上可见，如果只是单纯的补水，这些水都是一样的效果，如果非要选一种，那天然水会更符合人体营养生理功能需求，因为它经处理，只保留了对人体有益的物质，有害物质都被去除了，所以是一种相对“优秀”的水。
三、千滚水、隔夜水致癌，是真的吗？
我们先来说下千滚水：
简单来说就是反复烧开的水，而之所以说喝这种水会致癌，是因为水反复煮沸时因高温缺氧可能产生亚硝酸盐，从而致癌。
但是根据相关实验显示：自来水当时含的亚硝酸盐含量是0.007mg/L，而水烧开1次，数值有所上升，为0.021mg/L，烧开20次，为0.038mg/L。这远远低于“国家标准”中对生活饮用水中亚硝酸盐含量的规定：≤ 1mg/L。也就是说，如果想要超过这个限值，需要把水反复烧开200遍，这放到现实生活中显然是不现实的。
再来说下隔夜水：
之所以传它致癌，理由还是“亚硝酸盐”，真是个“烦人”的东西。不过，其实这一传言也是不靠谱的。
相关实验选择了质量合格的自来水、瓶装矿泉水和桶装纯净水进行测验，分别放置48小时后，进行亚硝酸盐的检测，最终发现，其含量基本没有变化。只有煮沸之后，尤其是隔夜水煮沸之后，其含量才提升一点，但也远低于1mg/L的规定标准。
所以，不管是千滚水还是隔夜水，都不会致癌，是可以饮用的。不过水放久了，可能产生的微生物数量越多，对健康有一定威胁，所以最好尽快喝完。
四、喝水谨记三不要
1、不要等渴了再喝水
因為等到人感覺到渴了，說明身體已經很缺水了，經常口渴，會加速機體的衰老。 所以我們最好平時就自己補充足夠的水分，1次飲用150-200ml的水分，間隔時間30分鐘左右。
2、不要用飲料代替水
很多人覺得水沒有味道，所以就想著喝飲料，覺得都是水，都可以補水。 其實這種想法是不對的，因為飲料當中多含糖，甚至還會添加人工甜味劑、咖啡因等物質，喝多了對人體健康是不利的，而且喝完也會更口渴。
3、不要忘了清洗飲水機
一般來說，桶裝水只要從正規渠道購買的品質合格的水，都是比較安全的。 所以我們更需要當心的是飲水機本身，用久了，難免滋生細菌，所以一定要及時清理，一般1-2個月一次。
總結：攝入足夠的水，對維持身體健康意義重大，所以平時一定要多喝水，一般一天飲用2500-3000ml左右才夠。 切記，飲水不能馬虎，健康不是小事。 所以，今天你喝夠水了嗎？
文章定位：
