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 前一段時間，我發表了用中藥馬齒莧，單味藥外敷來治療帶狀皰疹的小文章。 說起來，它就是一則源於臨床的小經驗、小辦法，但是一石激起千層浪，受到很多人的關注。

其實，單味葯治療帶狀皰疹， 除了馬齒莧，還有一些別的中藥材，效果斐然。

比如說升麻，就是其中之一。

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我如法為小女孩操作。 用藥當晚，小女孩疼痛大減。 第二天，患處見好轉。 用藥三天后，基本痊癒。

說這個話，應該是在30年前了。 事後，我問我老師，這辦法是不是也有人經常用啊？ 他老人家隨後在他辦公室里，拿出一本《四川中醫》雜誌，說這是有臨床報導的。 大概就從那個時候起，我也和師傅一樣，專注於收集建國后中醫單驗方的應用經驗，時至今日也小有所成。

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睡眠是生命的需要，所以人不能沒有睡眠，而且每天缺少的睡眠還要補上，否則會受到懲罰，很像欠債一定要還一樣。

從睡眠儀的檢查結果來看，正常人在睡眠時有時眼球不活動或者只有很慢的浮動，這段時間比較長;但有時眼球很快地來回活動，這段時間比較短，與眼球慢動或快動的同時，腦電圖出現不同的變化。 由此，科學家把睡眠分成非快速眼動相睡眠和快速眼動相睡眠兩部分，為書寫方便起見，在文獻中都用英文縮寫的第一個大寫字母來表示，非快速眼動相睡眠寫作NREM，而快速眼動相睡眠寫作REM。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價

正常睡眠時的基本規律是，正常成年人在睡眠一開始先進入NREM，由淺入深，大概經過60~90分鐘后，轉成REM，REM持續時間只有10~15分鐘左右，然後又轉成NREM，就這樣週期性地交替出現NREM和REM，一夜出現4~6次，直到清醒為止。