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 如果將我們的人體比作一個軍隊，那麼肝臟就是指揮軍隊的"軍官"，肝臟作為我們人體的一個重要排毒器官，在人體中發揮著重大作用，但是近年來，隨著人們生活壓力的日漸劇增和不良的飲食習慣，肝臟所承受的也越來越多，因而乙肝已經成為我們生活中很常見的一種疾病，它不僅具有傳染性，而且如果任由發展下去，還極易導致肝硬化，甚至肝癌的發生。

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因此日常養肝護肝就顯得尤其重要，正所謂「是葯三分毒，葯補不如食補」，其實我們身邊就有很多天然養肝小食材，專家稱：一旦確診乙肝，喝水撒「它」，乙肝轉陰，肝癌不再「興妖作孽」！紅棗紅棗物美價廉，功效廣泛，既可以被人們當作水果食用，而且還是一味很好的中藥材，中醫研究發現，紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，對於肝炎、肝硬化均可起到不錯的輔助治療效果。

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檸檬檸檬是常被女性朋友用來美容肌膚的一種天然水果，雖說味道有些酸澀，不過據醫學研究者報告指出，檸檬中含有的維生素等成分具有養肝健脾、防毒解毒的功效，能加快肝細胞的修復與再生功能，預防肝炎，肝硬化。

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百齡斛百齡斛既是野草，也是中藥材，近代藥理研究發現，百齡斛富含水性多糖、皂苷、生物鹼等活性成分，能夠抑制肝病毒的複製，修復受損肝細胞，促進肝臟代謝，強化解毒功能，對於乙肝可以起到輔助治療作用。