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 在快節奏的生活中，「胃部不適」已經成為現代人的常見病。 每個人都或多或少經歷過腹脹、胃痛、反酸、打嗝等。 很多人覺得沒什麼大問題，從而忽視，但是小胃病如果長時間拖延會變成嚴重的疾病。 所以還是要及時調理

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桂花本身香氣就特別濃，沖泡之後芳香宜人，人喝了之後神清氣爽，重要的是桂花茶也有很好的養胃作用，中醫常說桂花茶能夠溫中散寒，暖胃止痛，早晚都喝一杯，胃病離你遠遠的。

大棗又稱紅棗，作為中藥應用已有2000多年的歷史，主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。

紅薯口味香甜，是生活中人們比較愛吃的一種天然食材，紅薯可以養胃去積。 紅薯富含的膳食纖 維能消食化積，增加食慾。 胃病不好的人經常吃點，讓胃更健康。

桑葚在我們日常生活中是一種非常常見的水果，它的營養價值也是非常高的，對於抑制幽門螺桿菌的滋生也具有非常好的效果，能夠有利於幫助減少胃病的發生。

木瓜，水果中，木瓜，對於胃部健康有益。 木瓜，含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎、此外，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

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中含有大量的萊菔硫烷，這種物質特別有助於抗擊幽門螺桿菌。 胃不好的人平時可以多吃一些西藍花，能夠很好地説明你修復胃黏膜，緩解胃病！