膝蓋是人體身體部位，位於大小腿之間的連接部位。 膝的主要內部組成結構為半月板以及四條韌帶。
半月板為膝內部股骨下端和脛骨上端之間的接連處所墊的一塊新月形的纖維軟骨組織，作用是緩衝膝關節的震動，以及避免兩塊骨頭的直接摩擦。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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另外，它由四條主要的韌帶支撐著。 其中有兩條在膝的兩側，稱為中側突韌帶和外側突韌帶，主要功能是防止膝部軸離位;另外兩條韌帶則分別分佈在膝前後方，稱為前十字韌帶和后十字韌帶，作用是防止膝部前後移位。
在生活中，很多人受到關節疼痛的困擾。 造成關節疼痛的原因很多，根據年齡、性別、發作部位、癥狀特徵，一般可以歸納出軟組織性、軟骨性、骨性和炎症性等原因。 任何原因導致的關節炎，如能及時就醫，對症治療，一般都能治癒或緩解。
準備好粗鹽2-3斤，生薑一塊切成片，蔥白連
須2-3段，一個裝鹽的布袋子（最好用毛巾做。 透氣性好）把薑和蔥切片，鹽可以重複用，姜可以反覆用2次，蔥用後廢棄，下次用新的。 鹽放入鍋中炒至啪啪響，大約用時10分鐘，倒在姜蔥片上，揀出蔥薑片將鹽裝入布袋，即可熱敷。 涼了可以反覆加熱，特別省事，為避免燙傷，在布袋上多放幾層毛巾或者小墊子等，可以讓家人説明再次加熱。
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另外就是熱敷的順序，一定是從下往上，先從小腿開始，然後一點點往上移動，尤其是後背的各個穴位，不能落下，直至大椎，別忘了最後再轉到正面小腹熱敷，這樣全身的經絡基本就可以打通了，病痛自然減輕，這種療法即使是正常人也可以作為保健使用！日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內，同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。 可鬆弛肌肉，擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，提高機體新陳代謝的速度。 具有溫經活絡，消炎散寒，緩解疼痛的作用。 用於痹瘺癱瘓，腰酸背痛，關節炎，慢性胃痛，腹瀉，神經痛，畏寒症均有顯效。 特別是在拔火罐后立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進病體的康復
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