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 膝蓋是人體身體部位，位於大小腿之間的連接部位。 膝的主要內部組成結構為半月板以及四條韌帶。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 

半月板為膝內部股骨下端和脛骨上端之間的接連處所墊的一塊新月形的纖維軟骨組織，作用是緩衝膝關節的震動，以及避免兩塊骨頭的直接摩擦。另外，它由四條主要的韌帶支撐著。 其中有兩條在膝的兩側，稱為中側突韌帶和外側突韌帶，主要功能是防止膝部軸離位;另外兩條韌帶則分別分佈在膝前後方，稱為前十字韌帶和后十字韌帶，作用是防止膝部前後移位。

我們口中的腿疼，多指的是膝關節、膝蓋疼痛，或為酸痛，或為脹痛，或為刺痛，有時會引發腫脹，嚴重的還會影響正常走路。

膝蓋疼的人要注意：路不要走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。 避免半蹲、全蹲或跪的姿勢，如蹲馬步。 注意膝蓋的保暖，可以穿長褲、護膝來保護膝蓋。 少搬重物，少穿高跟鞋。

膝蓋疼雖不是什麼大病，但對我們的日常生活還是帶來了很大的影響的，下面小編就給大家分享兩個個小偏方，保證大家用一個好一個！

1.洋葱泡酒治膝盖疼：首先准备洋葱2个，红葡萄酒500毫升，第一步将洋葱洗净，去掉表面外皮，切成八等份约半月形；第二步将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，将剥下来的外皮也一起加入效果更好。

第三步将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日，再将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，第四步将洋葱、红葡萄酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

用法用量：每日约一杯(50毫升)，年龄稍微大的老年人每次20毫升左右；每日饮一至两次；和浸过酒的洋葱片一起食用更好；不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。

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2、生姜贴：生姜贴对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用，又可达到从根本上康复颈腰椎疾病等的目的。

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