如今，在網路、微信朋友圈上，五花八門的養生、偏方、秘方治病，特別流行。 "南瓜+豆漿"神奇組合，能治療膝蓋疼痛，這在各種骨關節貼吧、中醫貼吧以及養生公眾號都有出現。 那麼，這個所謂的「秘方」，到底是否靠譜呢？ 記者多方求證，發現這是假的！ 在古書典籍里，並未找到出處，網路轉載雷同。
無論是從營養學、中醫學，還是現代醫學，專家們都認為此方子不可信。 值得注意的是，如果糖尿病、痛風患者服用，還會產生副作用，加重病情。 退化性膝關節炎是老人關節功能的正常退化，究竟要如何防治呢？
"南瓜+豆漿"治膝蓋疼？
翻遍藥書古籍未見出處！
最近，網路上流傳一個「秘方」，即南瓜與豆漿蒸煮同食，可以防治退化性膝關節炎。 記者在網路上搜索相關內容，發現在骨關節貼吧、中醫養生貼吧的各大入口網站，以及微信公眾號都有此內容。
記者發現，關於此「秘方」，網上內容高度雷同，諸如「還有一個醫生不告訴你的秘密：南瓜和豆漿蒸煮，可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖」，還有些網帖舉例，說七旬老太嘗試后效果特別好，還有關於南瓜的營養價值，它可以治病的各種延伸。
表面上看，網貼這篇文章既有案例又有分析，還從營養學、中醫學等多角度切入，看起來很像是真的，也吸引了眾多點擊率，有不少網友留言表示要嘗試。
但是，值得關注的是，記者通過多個大型搜尋引擎，發現所有的這些轉載內容，都找不到明確資訊源，沒有標明出處，內容大同小異，它的真實性令人質疑。
對此，佛山市中醫院營養科副主任潘永表示，該網帖上，很多的內容都是屬於瞎編，沒有證據可循，在古書典籍裡也找不到此方子的出處。
他曾親測「南瓜+豆漿"
答案：吃不吃都一樣
今年51歲的王先生家住廣西柳州，因為工作的原因，大約半年前腿部膝關節患上了滑膜炎。 記者瞭解到，他一直都有堅持服藥，但去年冬天在北方度過，天氣寒冷，病情沒有得到緩解。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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前不久，他得知此「南瓜+豆漿」的方子后，決定開始嘗試食療，在服藥治療的同時，王先生每天在早餐時飲用混合南瓜的豆漿，想説明膝關節恢復。
王先生表示：“吃了一个星期后，感觉膝关节疼痛有了好转。”刚开始，王先生认为有效果。但是，他的妻子却不相信，认为是他的心理作用，这并非“南瓜+豆浆”的疗效。另外，也可能是服用的药物逐渐起到了疗效。
为了能够更清楚情况，王先生在家人的建议下，坚持按时服药，同时暂停了吃“南瓜+豆浆”一个星期。“没有吃南瓜、豆浆，但是自己的膝盖没有那么疼了，比之前有了明显的好转。”最终，王先生自己也相信，此法并无真实疗效，主要还是医院开的药物在起作用。
求证：两种食材能否入药？
豆浆未见入药南瓜也无疗效
资深营养学专家潘永表示，“古代没有拿豆浆来治病的，在中医学上，有一味药是大豆黄卷，它是指刚刚发芽的黄豆，主要的功效是清热、祛湿、除痹。”潘永说，豆浆和大豆黄卷这两者是不同的。
对于南瓜，他表示，在中医学上很少用南瓜来入药。记者查阅了药书古籍，其中，李时珍的《本草纲目》记载：“南瓜气味甘、温。本身无毒。可以补中益气”。但是，里面并未提到它对人体关节的作用。
据他介绍，对膝盖韧带有帮助的食材，有海参、花胶等，这类食材的胶原蛋白丰富，而且食材性平和。但需要注意的是，如果是尿酸高的痛风性关节炎则不适合这类食材。
此外，对于治疗或缓解膝盖疼痛，他认为主要靠物理治疗和药物治疗，建议病人要到医院就治。“通过食材来治病，通常要吃很多，需要达到治疗的浓度，抛开浓度来说治病疗效都是不靠谱的。”潘永说。
佛山市中医院骨关节科主任冯宗权表示听过这样的说法，但是这种民间说法不可信。“碰到过病人咨询，问我南瓜加豆浆是不是能治疗膝盖疼痛，可不可以同时和药物一起吃。”冯宗权表示，自己通常都会劝阻病人，不要尝试，医学上治疗膝关节疼痛，不能依靠这个方法。
针对网帖上有一个案例说七旬老太膝关节疼痛按此方子食疗治好了病。他表示，内容的真实性无法考查。即使确有此事，老太太膝盖不痛了，也不一定和吃南瓜、豆浆有必然联系。“举个例子，有一位老人抽烟喝酒，活到了99岁，那么能说是因为抽烟喝酒他才活到了99岁吗？当然不能了。”
注意：膝盖疼痛分寒症、热症
中医治病讲究辨证施治
潘永表示，膝关节疼痛，在中医学上分为两种：“第一种，膝盖又红又肿，有发热的感觉，这是热症，需要清热祛湿除痺。第二种，膝盖肿，皮肤看起来正常，摸起来的温度有点冰凉，这是寒症，需要温经通络。”他说，治疗膝关节疼痛要分寒症、热症，治病也要结合阴阳虚实。
中医上，豆浆没有用来治病。大豆黄卷对于热症来说，会有点帮助，有清热祛湿除痹功效。潘永表示，如果是热症，可以拿大豆黄卷煮水喝。但是，他特别强调，需要注意的是，中药治病并非单独一味药就能够达到治病的效果。“中药要通过方剂，多种药材的搭配。”潘永介绍，中医也有单独一味用药的，但更多要通过辨证后按“君臣佐使”配伍方剂，将两种普通食材神化治疗功效，是很不负责任的。
这个偏方有点“毒”
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那么，“南瓜+豆浆”的组合，能否作为一种辅助性食疗，来治疗膝关节疼痛呢？对此，专家们也都不约而同地给予了否定，特别是糖尿病人和痛风病人，还会产生副作用，甚至加重病情。
“帖子上提到，用南瓜来治疗糖尿病，是不对的。南瓜的升糖指数特别高，达到75%。如果糖尿病人大量、长期地服用，会导致血糖升高。”潘永说。潘永表示，豆浆偏寒，如果是热症的病人，没有什么副作用。但是，对于寒症的病人来说，长期、大量地服用，反而有可能会加重病情。此外，对于同时有代谢性疾病的人来说，也要少喝豆浆。
冯宗权也表示，此方子不可信，不推荐病人尝试。“如果有痛风症状的病人，多喝豆浆会加重症状。”他认为，虽然此方子两种食材对多数人身体是无害的，但是并不能真正起到治病效果。
關注：如何防治退化性膝關節炎？
專家表示這是「老人關節功能的正常退化"
對於退化性膝關節炎，馮宗權表示，多發於老年人，這是老年人正常退化過程中會出現的情況。 那麼要如何防治呢？
"第一，不要太肥胖，控制好體重。 第二，在日常生本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
活、運動中，注意不要讓膝關節有損傷。 第三，避免做一些韌帶性很強的運動，比如持續的上、下樓梯。 另外，老年人不要做瑜伽，建議選擇平地活動、游泳等。 "馮宗權說。 此外，他特別提到，老年人在生活作息上要保持規律，平時要注意補鈣，多曬曬太陽，鼓勵老年人進行適量的運動。 如果有代謝性疾病的老年人，比如痛風，要控制好尿酸，要穩定數值。 "如果尿酸數值不穩定，波動特別大，也會對膝關節有損害。"
對於治療退化性膝蓋關節炎方面，他表示先要通過X光、MR等檢查來幫助診斷，瞭解膝關節結構有沒有畸形或退化，之後再根據病情針對性治療。 "不是說任何病情，都用一個方法，要根據病情的早、中、晚期不同採取不同的方案，同時也要結合病人自身的情況。" 馮宗權說。
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