正值早春時節，氣溫忽高忽低，而很多愛美的女性早早穿上了短裙、絲襪。 殊不知，美麗的背後卻隱藏著健康隱患。 專家表示，這樣的天氣條件下，女性如果受寒很容易導致痛經、宮寒。 提醒廣大女性，愛美的同時一定要做好春季防護工作，具體可以從八個方面來著手。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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女性身體受寒易致痛經
經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。 中醫說，冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，寒氣走竄入里，就會導致宮寒，引起月經推遲、痛經等疾病。 有些女性為了漂亮，在冬天也穿短裙、絲襪，或貪吃生冷食物，使身體受寒，寒邪易傷陽氣，影響氣血運行，痛經則隨之而來。 若本身是虛寒體質，平日就怕冷，更經不起寒氣侵襲，痛經的發作往往更加劇烈。
有的女性認為，既然痛經是因受寒所致，那只要月經前後注意保暖就行，其他時間想怎麼吃、怎麼穿都可以。 而且很多人冬季發生痛經都是非週期性的，只要多喝熱水、添加衣服，或者用暖袋敷腰腹部，癥狀便能緩解。
但專家表示，若平時總不注意保暖，痛經發作時才補救，久而久之寒氣入里，就會變為週期性的痛經和月經不調，甚至影響生育。
從八個方面做好春季防護
注意保暖不是一時之功，而是冬季和春寒季節都要注意的事項，專家建議，女性可以從以下8方面做好早春防護工作：
一定要注意腰部保暖
女性的腰部纖細迷人，但它不僅是風景，也是一處健康敏感區。 若經常穿低腰褲，腰部容易受涼，下半身就容易著涼，直接導致女性宮寒。 女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經等癥狀。
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。另外，女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。
現在很多女性都在辦公室里工作，不少人覺得辦公室里人那麼多，怎麼可能會冷呢？ 其實，辦公室工作的女性需要多備一件外套，午休的時候可以蓋，平常來月經怕冷的時候蓋在肚子和腰上可以起到保暖作用。
另外，尤其要提醒坐在靠窗戶旁邊的女性，更要備好外套。 畢竟辦公室里人那麼多，有時會覺得空氣不好，想要透透氣的，因此會打開通風。 這個時候你就需要一件衣服或是毛毯來擋擋風。
備些薑茶日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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薑茶是眾所周知的暖身佳品，因為其材料含有性溫，具有溫中散寒的功效。 泡法也很簡單，只要選擇一片生薑和一些開水就可以沖泡飲用了。 如果覺得味道不是很好，也可以在市場上選購已經裝好的茶袋，這樣就省去了準備材料的時間。
常見的薑茶包括紅糖薑茶、紅棗薑茶等，可以根據自己的口味選擇種類。
晚上常泡腳
現在正值春季，天氣時冷時熱，有時候下班后在回家路上被大風吹得瑟瑟發抖，寒意不斷湧來，如果回家後置之不理，就會將殘餘的寒氣留在體內。 要知道女性最怕寒冷了，身體受寒，子宮是首當其衝的受害物件。 因此，晚上可以通過泡腳來暖身，驅除寒冷捂好身體的幾個部位
女人著涼了，一些疾病就會接踵而至，比如感冒。 所以，女人春季一定要重點保養，其中腰背、雙腳、膝蓋、肚子是重點保護物件，如可以戴個薄薄的圍腰，多泡腳之類的。
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中醫提倡，春天飲食中應「省酸增甘」，這是春季養肝的基本法則。 因為在春天人的肝臟陽氣旺盛，再吃酸性食物，會導致肝氣過於旺盛，而肝旺就容易損傷脾胃，所以，春季的飲食是忌酸倡甘甜的。 要避免過多食用酸性食物，如羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦、螃蟹等。 多食用甘溫補脾的食物，如山藥、春筍、菠菜、大棗、韭菜等。
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