在高速發展的當今社會，很多女性朋友尤其是白領、金領女性的生活習慣往往並不那麼正確，可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁禍首先是自己的日常生活習慣呢？
1、年齡是生育能力最大的禍首
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年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降，35歲以後迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。 44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。
卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的品質，年齡越大，剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。 女性接近更年期時，月經週期會變短且不規律; 子宮內膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床; 陰道分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進入。 隨著年齡增大，女性總體健康水準也會下降。 一些疾病如子宮內膜異位、多囊卵巢綜合征（PCOS）、感染等可能會損害生殖器官導致不孕。
35歲以上的高齡孕婦更容易發生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠併發症並加重，致使胎兒官內生長髮育遲緩，死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高，並且胎兒畸形率也增高。
2、人工流產是女性不孕的第二大原因
醫生發現，流產的次數與發生不孕的幾率成正比。 多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎后堵塞，發生不孕。 人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。 而且反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日後一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、自行流產。
3、生殖器官炎症影響生育能力
患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或官外孕。
4、有害化学物质影响怀孕
不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。
5、酒精、咖啡妨害生育
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經常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。 因為酒精會妨礙營養物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。 咖啡因——即使每天只喝兩杯咖啡，也會在50%的程度上降低生育能力。 可樂飲料具有相同的效果，因為可樂中也含有大量咖啡因。
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