踏入夏季，萬物復甦。 在大太陽和雨水之下很多小生命在我們身邊盛放了。 但是接踵而來的是一大波的挖野菜大軍開始在地里忙
其實在在《本草綱目》中就記載「蒲公英消利炎腫，善於配伍其效更佳」。。
也就是說它是消炎利器，配搭其他藥用效果更佳。 其中生蒲公英富含蛋白質、維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。 蒲公英中還含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康功效的營養成分。 可以降火、美容、抗菌與調理身體。
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1：清熱解毒——
蒲公英能清理體內熱毒，對感染和化膿有很好的效果。
2：消炎利尿——
蒲公英對腎臟引發的各種水腫及身體炎症有很好的改善作用。
3：消痈散結——
能消除痈腫、瘡毒、身體結節、乳痈。
而配搭什麼會更加有效用呢？
蒲公英 ❖ 山楂
提起山楂，我們一想到的就是利消化。 用蒲公英和山楂一起泡水來喝，能夠增強血管壁的彈性，還有著抗氧化的效果。 而對於針對中老年人，他們血管逐漸老化，血流速度也變得比較慢，這個時候不妨用蒲公英和山楂一起泡水來喝，對身體的健康好處多。
對於女性來說，尤其是痛經的女性，身體比較的虛弱時，可嘗試用蒲公英和山楂一起泡水喝。 這樣能夠促進子宮內部血液的循環，能夠適當緩解經痛。
山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。
蒲公英 ❖ 龙眼
针对经常玩电子产品的人来说，不妨用蒲公英和龙眼搭配一起。这样可以缓解视力疲劳，起到明目的效果。
对于老人来说，中老年人往往有睡不着的情况出现，白天精神差，用蒲公英和龙眼泡水来喝，可以提高睡眠质量。
肝火过旺、肝脏排毒解毒能力下降的人也可以通过蒲公英来进行舒缓。可以起到排出体内的肝毒，保护好肝脏的健康。
蒲公英 ❖ 丁香花
蒲公英配合丁香花饮用，能够降低酒精对肾脏、肝脏的代谢伤害，还有着醒酒的效果。
而生活中肥胖人群、中老年人、久坐不动等等，导致血液不流通堆积着垃圾毒素，会比较容易出现血栓的情况。用蒲公英和丁香花搭配能够清理血管壁，让血液流通。
当体内的毒素比较多，并且无法自身的代谢时，用蒲公英和丁香花搭配一起泡水，也能够排出体内的毒素，让身体变得更加的健康！
蒲公英泡水有什么禁忌吗？
蒲公英虽然无毒，但是比较寒凉，对于脾胃虚弱的人来说，食用前一定要遵医嘱。最好不要喝凉的蒲公英茶，也不要空腹生吃，不然很容易出现腹痛、腹泻等不适反应。
另外，少数人在饮用蒲公英茶后，会出现皮肤红肿、全身瘙痒等过敏反应。此时，一定要停止饮用蒲公英茶，如果症状严重者，最好去医院检查一下，避免出现比较严重的后果。
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总的来说，并不是很建议大家自制蒲公英茶。一方面来说，自己操作无法把蒲公英彻底清洗，而且由于环境的不确定性，很容易让蒲公英沾有很多的尘土和杂质。还是建议大家在正规药店购买服用！
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