細心看后發現,這些人洗澡都犯了同一個錯誤:緊閉門窗!
調查認為,大部分浴室都有通風不良、悶熱潮濕的毛病,再加上洗澡時氣壓較低,氧氣不足。 如果人長時間呆在這種環境,容易出現缺氧的癥狀,甚至昏迷。 若是使用燃氣熱水器,還可能導致一氧化碳中毒。
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所以,冬季洗澡不要緊閉門窗,在打開排氣扇的同時,別忘了給門窗留出縫隙
使用「奪命熱水器"
如今,有些家庭還在用直排式熱水器,其實直排式熱水器屬於早期的熱水器產品,已經被國家明令禁止銷售了。
這種熱水器的危險之處在於,使用時所產生的廢氣直接排放在室內,而所消耗的氧氣也來自室內。
假如洗澡時間太長或通風不好,都很容易因燃氣燃燒不充分而引起一氧化碳中毒。
如果家裡仍有直排式熱水器的,最好更換成強排式熱水器!
另外,燃氣熱水器切忌安裝在密閉的浴室中,一定要裝在浴室外比較通風的地方。
燃氣熱水器使用多年老化了,容易引起漏氣、中途熄火或燃燒不完全,從而產生大量有毒氣體,導致事故發生。 如果熱水器有冒煙、漏氣、火焰異常等情況,要馬上停止使用並報修。
最後,要定期檢修,及時淘汰超齡服役的燃氣設備,別給生命安全埋下不定時炸彈
浴室地面濕滑
洗澡濺出的積水,稍不留神就會使人滑倒。 有研究顯示,衛生間最易滑倒的時刻,是邁出浴盆或走出淋浴間的一瞬間,很多老人因此導致骨折,甚至可能因突然摔倒,誘發心絞痛等疾病。
建議:浴室裝修時選用防滑材料,瓷磚最好選擇小塊、防滑的。 如果可以不放防滑墊就不放,以免老人被防滑墊和地面之間的空隙絆倒。
在浴缸旁设扶手,放把防滑凳子。
墙壁瓷砖最好不要太白,浴室过亮会让人难以察觉地上的积水,增加滑倒几率
插头、开关不防水
浴室触电的原因之一是插头或开关不防水,用湿手碰触时就可能引发意外。此外,吹风机、剃须刀、取暖器等在潮湿的环境中,也会增加人们触电的危险。一旦触电,应立即切断电源,再行施救。
建议:浴室应使用具有防水功能的插座和开关;吹风机等电器应放在浴室外。
洗澡时间过长
泡澡时间过长,容易使人疲劳,易引起心脏缺血、缺氧,甚至诱发心血管疾病。此外,洗澡时间过长,头部血液供应相应减少,也易因脑缺血发生意外。
建议:一般淋浴 10~15 分钟完全足够了。就算是泡澡,最好也不要超过 20 分钟。
水温过高
水温过高,不仅会过多带走皮肤表面的油脂,使皮肤更加干燥,还可能会使血液涌向皮肤,脑部和内脏缺血,出现心慌、胸闷、头晕,甚至休克。
建议:冬日洗澡,水温最好控制在40摄氏度左右,不宜太热
補水不足
洗澡時皮膚會排汗,導致身體失水,如脫水過多又沒有及時補充,就可能導致虛脫、昏倒。
建議:洗澡前喝杯溫水,可以補充因毛細血管擴張而導致的水分大量散失。
洗澡后儘快補水,最好是茶水,可更好地補充體內丟掉的水分。
順序不對
冬天洗熱水澡時,溫熱的水突然從頭而至,會使大量血液集中到血管擴張的皮膚表面,導致心、腦等缺血,出現頭暈、胸悶等不適。 本就有心腦血管疾病的人,還可能因此引發心絞痛等疾病。
建議:洗澡前先用熱水沖沖腳,待腳部溫暖后再慢慢往身體其他部位淋水,讓身體有個逐漸適應的過程
洗澡時間不對
2種天氣盡量不洗:颳風雷雨、下雪天
颳風、下雪、氣壓低時,煤氣難以順暢排出,容易迴流,引起中毒。
雷雨天氣不要使用太陽能熱水器,使用燃氣熱水器時,也應注意時刻注意燃氣是否洩漏。
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3種身體狀況不洗:飽食、空腹、發燒時
剛吃完飯,人體內大量血液聚集在胃部,這時洗澡,全身血管擴張,皮膚就會搶佔流向胃部的血液,進而影響消化。
饑餓時洗澡,可能因血糖降低導致暈厥。
人在發燒時,身體熱量的消耗也在增加,當體溫上升到38°c時,身體的熱量消耗可增加20%,人體虛弱,此時洗澡容易發生意外。
4類事做完不立即洗:酒後、劇烈運動后、拔罐后、打完胰島素后
酒後:酒精會影響肝糖原釋放,酒後洗澡,會使體內葡萄糖消耗增加,同時血糖又無法得到及時補充,易出現頭暈、乏力等症。 建議等醒酒後再洗。
出汗后:此時洗澡,人體心率會加快,血液加速,皮膚血管擴張,人體會因為心臟、大腦等重要器官供血不足而出現缺氧。 建議等不出汗了再洗澡。
刮痧拔罐后:此時皮膚正處於舒張狀態,這時洗澡,很容易造成皮膚破裂或者發炎。 建議拔罐2小時后再洗澡。
打完胰島素后:如果糖友剛打完胰島素就泡熱水澡,很容易出現低血糖,建議半小時后再洗。
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