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 每天清洗一次私處就可以了，一般是在洗澡的時候進行。 在清洗私處之前，要先洗乾淨手，再用手從前向後，依次清洗大、小陰唇、肛門。

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有些女性會使用私處護理液來清潔，其實用清水就可以了，因為外陰自帶保護機制。 實在要使用的話，最好是在醫生的指導下使用。 小貼士：在月經期間要每天清洗2次私處;懷孕期間容易感染病菌，每天清洗數次;不要用花灑對著私處噴洗，因為花灑頭易藏有細菌。每天清洗一次私處就可以了，一般是在洗澡的時候進行。 在清洗私處之前，要先洗乾淨手，再用手從前向後，依次清洗大、小陰唇、肛門。 有些女性會使用私處護理液來清潔，其實用清水就可以了，因為外陰自帶保護機制。 實在要使用的話，最好是在醫生的指導下使用。 小貼士：在月經期間要每天清洗2次私處;懷孕期間容易感染病菌，每天清洗數次;不要用花灑對著私處噴洗，因為花灑頭易藏有細菌。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

小健建議：女性要戒口，少吃刺激的辛辣食物、喝冷飲，可以多喝小米粥;晚飯選擇粥、麵條等易消化的食物;睡前不要再進食，否則很容易肥胖和便秘;堅持做高抬腿運動 ，反覆15~30次後換腿，每天堅持做2 ~3次。 做個精緻的女人，好好保養這5個部位吧