大家注意一個現象，小孩子身體是軟軟的，絕對不會關節響的問題。 而現在，很多人一活動身體，就會出現關節響的情況，包括肩關節、膝關節，髖關節等.....
為什麼一轉就響？奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都有椎間盤。 椎間盤裡面80%都是水，越是年輕裡面的水份含量就越高。 等人老了，水分丟失了，椎間盤就收縮了，所以，人老了，身體就抽抽了，就是這個道理。 而這裡說的水份，也就是血液。
比如我們跳起來打球落下的時候，地會對人體產生一個反作用力，如果沒有這個椎間盤，就成了骨頭之間衝撞了，硬碰硬會出現什麼情況大家可想而知。 另外，我們身體在彎曲的時候，椎間盤的作用也是保護我們的骨頭在運動的時候不會受損。
明白了這個道理，我們就不難理解為什麼一轉，裡面的骨頭就會嘎巴響了。 其實真正的原因就在於我們身體的氣血供應不上，導致我們身體在變硬，關節在處於缺血狀態下的干磨。
氣血雙虧的身體相當於車軸里沒了油，很多人騎過自行車，知道如果車軸里缺油了，會感覺怎樣？ 一定是騎著費勁，一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活且有響動，有點類似我們的關節響。 只不過，自行車軸轉動靠的是油，而我們骨頭之間的轉動靠的是血液罷了。 當我們血氣雙虧的時候，我們的骨關節之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應，會形成幹磨的情況，響動也就自然產生了。
動動腿，自我測試
你將手放在膝蓋上，然後將腳離地，前後擺動小腿，如果當你感覺膝關節里也有響動，那麼就可以肯定地說，你現在全身已經是嚴重的氣血雙虧了。
為什麼說膝蓋響是嚴重的氣血雙虧？
在中醫里，膝為筋之府，而肝主筋，又是藏血的。 只有當肝血不足的時候，才會導致上述情況的發生。 肝腎同源，肝血虧，必然也就腎虛。 這種人，如果下樓梯、下山，在膝關節受力，需要大量的血液供應的時候，血一時供應不上，就會感覺膝蓋兩側痛，尤其是外側痛。
我們該如何調理？
1、多多活動，改善供血
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当肌肉长期处于紧张状态，就会感觉肌肉酸痛。它造成的后果就是，颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织和神经，颈腰椎病就会形成。
天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。
2、打通经络，保持阴阳平衡
找一个好的中医做朋友，经常调理身体。中医对人体的看法，就是一个阴阳＋经络。目前没有一种医学手段能比中医更重视整体的调治，阴阳的平衡。当身体的机能遭受破坏时，无论是功能性的还是器质性的，不要忽视中医药的调理作用，传动的中医护佑中华民族繁衍五千多年，足见其伟大之处。形与神俱，永葆生命活力。
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