手腳冰冷、食慾不旺、總感覺沒精神...... 很多人認為損陽氣不是什麼大問題，但是長期會變成寒性體質，那就危險了！ 因為寒性體質是癌症的溫床！
韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
國內著名中醫腫瘤專家、北京中醫藥大學博士研究生導師李忠指出，臨床數據統計表明，大約有70%左右的癌症患者都是寒性體質，更在這些患者被確診后，他們也更多地表現出寒性體質特徵。
原因主要有兩點：
第一，寒性體質的人通常免疫力低下，不能有效阻擋外部毒性物質的侵入，清除毒素的能力也相對較差，為腫瘤產生創造了先決條件。
第二，寒性體質的人一般血液流動較慢，易形成瘀血和痰濁、氣滯相互"勾結"的狀況，"痰瘀互結"積滯在某個部位，長期在毒邪的作用下，就容易導致腫瘤的形成。
寒性體質自測
雖然現在人的生活水準提高了，但是人的體質是減弱的。 這跟飲食、生活習慣、生活方式有著密切的關係。
寒性體質通常表現為：
1、畏風畏冷，手腳經常冰涼，易傷風感冒;
2、口中無味，吃東西總覺得沒有味道;
3、食慾很差，甚至餓了也不想吃東西;
4、經常腰腿酸痛;
5、小便色淡，尿頻、尿量多;
6、大便稀溏，容易腹瀉;
7、易乏力，身體經常有倦怠感;
8、容易浮腫。
✦佔了3條以下，這就是輕度寒性體質，只有一些體寒的表現;
✦如果佔了3~5條的表現，這就是是中度體寒的表現;
✦如果佔了6條及6條以上，那就是典型的寒性體質了。
此外，還可以每天對著鏡子看看舌頭。 在自然條件下舌頭放鬆，吐出來以對著鏡子看。 體寒的人舌苔淡、舌體胖、舌邊有齒痕。
不花一分錢，逆轉寒性體質
寒性体质是癌症的温床，逆转寒性体质的绝佳时机其实就在三伏天。因为三伏天阳气最盛，咱们可以向老天要阳气，赶跑体内的寒。
每天晒背向天借“阳”气
人们常开玩笑说，我这条命是空调给的，其实病也是空调给的。现代人不但晒不到太阳，本来最需要有强大阳气来保护的后背，还得让冷飕飕的空调风吹着。
这里有一个很简单的防病、养生的办法：
每过两个小时，就把缩在电脑前的背脊挺起，走到被阳光普照的窗前，转过身来，背对窗子站上10分钟。
背站的好处有二：
其一，太阳光不会刺激到眼睛；
其二，后背的督脉，就好比是人体的“发电厂”，太阳正好晒在后背的督脉上，给你的“发电厂”补充点儿能量。
每天刻意地坚持晒太阳，它的效果就会慢慢显现。也许是一年，也许是十年，当同龄人都疲惫了、苍老了，而你却仍旧阳光、健康、神采奕奕。你就知道这个向天“借”阳气的小方法，有多么神奇了！
【天灸最养阳】
中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。夏季阳光充足，正是享受日光浴的季节。如果在晒太阳的时候结合中医经络，往往能够起到更好的养生保健功效，除了晒被，其他部位也可以适当多晒晒
曬頭頂
通暢百脈，調補陽氣
中醫認為，「頭為諸陽之首」，也就是所有陽氣彙聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。
百會穴位於頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。
曬太陽時，一定要讓陽光曬過頭頂，可以通暢百脈、調補陽氣。
曬太陽時，有一個地方可能很少顧及，那就是我們的手心。 手心有一個很重要的穴位――勞宮穴（自然握拳，中指尖下所指）。 勞宮穴為心包經腧穴，五行屬火，艾灸此穴位有清心火、安心神的作用。
在清晨或傍晚和煦的陽光下，我們不妨把雙手攤開，手心朝向太陽，讓陽光照進勞宮穴，可以釋放壓力，舒緩疲勞，促進睡眠，還有強心益氣的作用
俗話說："寒從足下起"。 寒性體質的人一年到頭腿腳都是冷冰冰的。 這種情況最應該曬曬腿腳。
陽光可以帶走腿腳的寒氣，還能加速鈣質吸收，説明預防骨質疏鬆。 三伏天給腿腳曬足陽光，可以儲存能量，到冬天説明抵禦寒冷，護衛正氣。
足三裡穴（外膝眼下四橫指、脛骨邊緣）是人體非常重要的保健穴，平時經常按揉或針灸可以強壯身體、調理脾胃。 讓足三裡穴接受陽光沐浴，也有很好的保健作用。
啟動後背瘀滯的陽氣
韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
我們知道了是太陽在溫暖我們的生命，保證我們的健康。 太陽是我們無法控制的，可是，人體的"發電廠"卻可以控制。
這個「發電廠」的能力強大到什麼程度？ 舉個例子：一個工作時需要長期伏案的朋友，總覺得頭暈，其實他就是頸椎出了問題。 這是現在辦公室白領十個人中有八個要出現的問題。
其實只需每隔一小時停下工作，身子往前挪一挪，大概坐在椅子三分之一的地方，然後，兩隻手放在身後，支撐身
這時候的狀態，上半身微向上拱起，會感覺到後背很緊。 擺好這個姿勢之後，兩肩用力向後夾，讓後背更緊張一些，會有點兒疼，堅持一會兒，然後放鬆。
這位朋友回去堅持了一個禮拜，就上癮了，他說夾完之後，特別的舒服，感覺整條脊樑骨刷地一下，跟過電似的，然後還有點兒發熱。 現在他什麼問題都沒有了，連精神狀態都特別好。
這個方法叫"夾脊法"，它就是對脊柱的一個刺激，說白了，是對督脈的一個刺激。 這種瞬間的緊張和放鬆，強行地啟動了由於長年在椅子上窩著，後背瘀滯的陽氣。
中醫說：不通則痛。 這是一個很樸素的道理，既然它不舒服，出現了疼痛、酸脹，我們把它理通了不就完了嗎？
文章定位：
