俗話說："請人吃飯，不如請人出汗"。 汗可以調節體溫、體液，排泄體內廢物，還可使皮膚表面保持酸性，防止某些細菌對人體的侵襲。
但是，如果出現這幾種「汗情」，你就要注意了，是身體發出的無聲警告，需要額外注意！如果出臭汗的話，就要考慮一下是不是肝脾濕熱的問題了。 也就是說，臭汗，源於肝脾，尤其是和肝關係密切。
比如，一個人總是七情不暢，心態抑鬱，日久肝氣鬱結。 肝鬱化火，就會產生內熱，同時，脾胃之氣也會失於健運，就會產生濕熱困阻中焦。
這樣一來，肝脾濕熱內蘊，熏蒸肌表，就會出汗。 由於這種汗是濕熱之邪蘊蒸日久而成，所以味道臭穢
肝脾濕熱偏於肝經濕熱者：這種臭汗容易循肝經所及之處而外滲，此類患者多有口苦、舌苔黃膩、小便色黃等問題。
肝脾濕熱偏於脾胃濕熱者：往往手腳心特別愛出汗，因為脾主四肢。
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一般情況下，虛汗主要指肺氣虛。 肺氣衰弱，就特別容易出汗，而且，容易犯諸如感冒、咳嗽、哮喘、肺炎等常見的肺系疾病，這是因為肺衛不固，病邪就會襲表犯肺而來。
针对这种情况，我们可以艾灸一些宣肺固表的穴位，比如：大椎、风门、肺俞、膏肓(足太阳膀胱经的常用腧穴之一)、肾俞等，这样不仅能有效缓解虚汗症状，还能增强免疫，避免惹上一些肺系疾病。我们在受到惊吓的时候，常常会出冷汗，为什么呢？因为惊恐会令肾气下趋，肾阳内郁，就会手脚冰凉，汗出不温。
此外，如果经常无缘无故地冒冷汗，首先也应考虑是不是肾阳虚所致。因为肾阳是一身阳气的根本！肾阳虚弱，就会导致一身阳卫之气衰弱。
而卫气有固摄津液的作用，阳卫之气衰弱，津液就会外泄，导致多汗。同时，由于肾阳不能温煦，所以汗是凉的。
针对这种情况，应该温补肾阳，建议艾灸：命门、肾俞、神阙、关元、涌泉，或者直接灸督脉（督脉督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。）
需要注意的是，艾灸作为养生保健之道，重在改善调理。使用期间应避免烟酒生冷等禁忌事项。以免出现不适症状。正常的出汗是人体的生理现象，比如在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走等情况下，人体容易出汗，但出汗的量一般不会太多，大多为一时性的。
正常的出汗，有调和营卫的作用，对身体是有好处的。
范围：全身均匀有汗汗量：微微有汗，发潮发润
时间：可持续，不是阵阵冒汗色味：无色或淡黄，味略咸，无难忍异味
次数：一天出汗两三次，大汗不超五次。
但是，如果出汗的方式或汗液的量发生改变，很可能是体虚的表现或者是某些疾病的一种提示，一定要引起重视。
1、一动不动也流汗——气虚自汗
白天出汗比別人多，稍微運動就大汗淋漓，甚至坐著不動都會出汗。 體質較虛、大病初愈或者肥胖的人多見，主要是氣虛導致的。
汗出怕風，氣虛的人易患感冒，常感覺神疲、乏力、氣短、食慾差等，這時候需要吃點山藥補一補脾肺腎。
▶ 改善方法：多補氣
自汗多為氣虛不固，建議多食用山藥、扁豆、栗子、核桃仁等補中益氣的食物，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體，改善氣虛癥狀。
在艾灸選穴上，推薦氣海穴、關元穴、足三裡。
氣海穴是大名鼎鼎的「補氣穴」，前人有雲：「氣海一穴暖全身」，意在強調氣海穴有溫陽益氣、化濕理氣之功。
關元穴為元陰元陽之氣閉藏之門戶，是統攝元氣之所，能培元固本、補氣益精。
俗話說「常按足三裡，勝吃老母雞」，按足三裡能補中益氣、扶正祛邪，是補益氣血的要穴。
2、常常睡覺出大汗——陰虛盜汗
晚上睡覺的時候出汗，輕者入睡后稍有汗濕，重者每晚衣被盡濕，醒后汗停，這種在中醫里叫作盜汗，主要是陰虛火旺導致的。
經常盜汗的人，常伴有手腳心熱、兩頰潮紅、口咽乾燥、容易心煩失眠等問題，這時候可以吃一點酸棗仁助眠養陰。
▶ 改善方法：滋陰
盜汗的主要原因是陰虛內熱，陰陽不調。 平時飲食可以多吃些有滋陰功效的食材，如枸杞、桂圓、阿膠、麥冬、山藥、百合、銀耳等。
出現陰虛盜汗的人，可以通過揉按，或艾灸陰郄穴、後溪穴、三陰交穴來改善癥狀。陰郄穴是調理盜汗的特效穴，《百症賦》曰：「陰郄、後溪，治盜汗之多出。」 陰郄穴是手少陰心經的穴位，而汗為心之液，陰郄配後溪，有清虛熱、斂陰液之效。日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA 必利吉 必利勁 印度必利勁
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三陰交為脾經、肝經、腎經的交會穴，肝藏血，脾統血，腎藏精，揉按或艾灸三陰交穴相當於對這三條陰經都做了調節，能促使氣血調和、陰陽平衡。
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