莊淑旗這個名字大家可能不熟悉，她是日本皇室御醫、臺灣有名的老中醫，醫學博士。 這些年，她辭去御醫工作，專門致力於和我們百姓切身利益相關的癌症、防病工作。
她的讀者有從八九十歲的銀髮族，到二三十歲的妙齡女子，都因為她而重獲健康。
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脹氣
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病之源
腰不彎、背不駝，神采奕奕，這是莊淑旗教授給人的最深印象。 曾有媒體向她請教保持神采的秘笈，莊淑旗表示：
"這一點不難，只要做到今天的疲勞，今天消。"
莊淑旗教授說：老年人由於消化功能減退，比年輕人更易出現脹氣癥狀，如腹脹、腹痛、頻繁的放屁、打嗝等。
脹氣影響全身血液、津液迴圈及呼吸功能，使身體產生疲勞。 疲勞不消除，病痛就會集聚在五臟六腑，癌症就這樣天長日久的產生了。
由此可見：「脹氣是萬病之因」、「疲勞是萬病之源」這種說法是有科學道理的。
疲勞
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癌症之因
莊淑旗推廣了多年的防癌運動，她發現，防癌的實質就是教人們如何消除疲勞。 她說：
"今天的疲勞，今天應消除，否則可能導致病痛。
消除疲勞的方法都很簡單，每個人一天只要花個幾分鐘就可以做到。 ”
比如，她自己每天睡前都會做伸展操：
身體平躺，手腳自然伸直;吸氣時右腳屈膝，感覺右腿擠壓到腹部;吐氣時右腳放下來;換左腳重複動作。
空閒時，她還會不時地用手按摩腋下淋巴或肩頸、手背等處，讓身心舒暢。
疲勞消了
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病也沒了
莊淑旗教授曾對日本皇室說過：大自然就是最好的診療室。
可見最好的祛病方法，都是不花錢的。 如果你也想消除「萬病之源」，不妨嘗試以下3種緩解法：
按內關穴
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協助調氣，在手腕橫紋以上三指處，以大拇指用力按壓20-30次，脹氣感會逐漸消失。
肚臍邊上塗薄荷油
以順時針方向輕輕按摩，可促進腸胃蠕動。
起身動一動
姿勢的改變也能減緩脹氣。
根據莊淑旗教授的理論，做好這三點，那麼：
脹氣消除了，全身血液通常，病自然就沒了！ 因此每日揉一揉、消疲勞、消病痛！
心情好
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病痛少
"人的很多煩惱都是自己給自己的。" 莊淑旗說，除了疲勞，不良情緒也是健康的大敵。
"每天拉拉耳朵，告訴自己，只聽好的事情，不好的事情不聽。
每天的開始，我一定感謝天、感謝地，也會向花草道早安，讓自己這一天都能過得快樂。 ”
與其不停地怨天尤人，不如盡量忘記不好的事情，讓心情舒暢！
脹氣——疲勞——得病——癌症，這樣一個過程是非常緩慢的，小小的脹氣背後卻隱藏這些重大隱患。
從今天開始，嚴格執行莊淑旗教授的方法，祛脹氣，消病痛！ 把這個新理論也告訴身邊的朋友們吧！ 不花錢，消除百病之源！
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