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 黃芪是生活中常見的養生佳品，被稱為補氣的高手。 堅持用來泡水喝，有助於補足腎氣，提高腎臟功能。

黃芪和枸杞搭配在一起泡水喝更有助於補腎益氣，讓你的腎臟功能越來越強大，維持身體內環境的穩定，身體可能會報答你。

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枸杞+白術

白術在生活中是非常常見的食材，養生價值非常高，經常用白術泡水喝，有助於健脾養胃。 男人經常用白術泡水喝，也有助於促進有害物質的排出，提高身體抵抗力和免疫力。

如果用枸杞和白術搭配在一起泡水后，更有助於加快身體新陳代謝，排出毒素和垃圾，增強自身的抵抗力和免疫力，讓你的脾胃功能越來越強大，身體可能會報答你。

雖然枸杞對人體的養生價值非常高，但並非適合所有人，尤其是以下這幾類人，請你最好避而遠之。

但4大禁忌別忽視

感冒發燒時別吃

枸杞本身是一種溫熱效果比較強的食材，發燒的人本身溫度就會比較高，這種情況之下是不建議用枸杞泡水喝的，以防身體受到傷害，可以等到感冒痊癒之後再食用。

不宜與溫熱補品同吃

枸杞對身體的溫熱效果非常強大，如果與溫熱滋補類的食物一起吃，很可能會增加身體的不適感，比如出現上火的情況，常見的滋補佳品有桂圓，阿膠，紅參。

不宜和綠茶同食

綠茶和枸杞分別用開水沖泡對身體都有好處，但是放在一起沖水就很可能會導致健康受到影響，因為綠茶所含有的鞣酸具有收斂的作用，枸杞中的微量元素也會被吸附，不利於健康。

體質太過熱性的人不宜吃枸杞

枸杞性質溫和，如果是風熱體質，受到外部自然環境的風熱之前會出現發熱咳嗽的情況，此類人吃枸杞會加重病情，所以體質太過熱性的人不宜吃枸杞。

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枸杞，雖然對人體的養生價值非常高，但並非適合所有人，一定要根據自己的體質選擇適合自己的養生方法，不可盲目跟風。