dfgfdfghgf

0愛的鼓勵 0訂閱站台

 俗話說：十人九胃。 大概意思就是說十個人之中就有九個人有胃病，現代人們多數都有大大小小的胃病，像慢性胃炎、胃潰瘍、胃脹、胃痛等。 其實這跟人們日常的生活飲食習慣有著很大關係，飲食不規律、暴飲暴食、辛辣冷熱等刺激性食物，甚至包括長期精神壓力大等因素，都是導致胃病的原因。 胃病"三分靠治，七分靠養"，除了注意日常飲食習慣之外，有一些食物，對養胃也很有好處。 今天給大家帶來的就是一道夏日美味，腸胃不好不要怕，夏天多吃這道菜，健胃驅寒又止痛，腸胃越吃越健康。

tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise

小茴香是家中常用的一種調料，很多人不知道的是，夏天正是茴香苗上市的季節，茴香苗是營養很豐富的一種蔬菜，因嫩莖葉具有獨特的香味，常用來製作餃子、包子的餡料，其實這種香味的主要成分就是茴香油，茴香油可刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體，所以有健胃、行氣的功效。 中醫認為，茴香性溫，味辛，可溫肝腎，暖胃氣、散塞結，散寒止痛，理氣和胃。 等到了秋天之後，茴香苗就會開花結果，種子就是我們常見的小茴香了。 下面就給大家帶來茴香苗最簡單的做法——茴香花生米，所以想要腸胃好，夏天這道菜千萬別放過，您也來試試吧。

茴香苗200g，花生米300g，蒸魚豉油2勺，芝麻香油幾滴，八角、花椒、食鹽少許。

1、花生米提前用清水浸泡半個小時，吸足水分的花生米比較容易煮熟。

2、锅中加水，将泡好的花生米下锅，加入少量八角、花椒，再加入一勺食盐，水开后转小火煮20分钟后关火，先别捞出，在锅中浸泡10分钟，时间宽裕可以多煮多泡一会。

3、花生米捞出装盘。茴香苗洗净后，将顶部的嫩芽掐下，稍微切一下。剩下的茴香茎千万别扔掉，做成饺子包子馅，别提多香了。tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise

4、將切好的茴香苗放在花生米上，澆上兩勺蒸魚豉油，滴上幾滴香油，喜歡吃辣的可以少加點辣椒油，稍微攪拌下就可以了。

小貼士：茴香有種奇特的香味，因它帶有的這種氣味能除去肉本身帶有的腥氣，使兩種味道中和從而起到為食物重新添香的作用，故曰"茴香"。