中醫說"胃是後天之本"，因為我們吃的食物，我們所需要的營養，只要是通過吃的方式，第一步就是要到胃中進行消化和吸收，然後才會分解到我們身體的每個部位上，給身體提供所需的營養物質。 所以胃不好的時候，無疑是讓健康出現了很大的隱患，而且胃不好時，出現的胃部疾病是比較難根治的，所以在防治胃病前，先要瞭解下胃部疾病是怎麼來的。
1.受情緒影響日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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心情能夠影響我們的五臟六腑，心情不好的時候，容易吃不下飯，也可能會出現暴飲暴食，因為情緒，可以影響胃酸的正常分泌，影響我們胃部的消化和吸收能力，情緒經常不穩定的人，就很容易出現胃部損傷。
2.不良生活習慣
生活習慣上，現在太多人都是出於一種亞健康的生活狀態里，比如熬夜等問題，就會導致胃部缺少充足的自我修復時間，或者就是喜歡吃夜宵，雖然睡覺能夠讓胃繼續工作，但是胃部卻少了大量的自我調整和修復的時間，就很容易出現胃部疾病。
3.飲食不當
飲食喜歡吃重口味，或者暴飲暴食，要麼不吃早餐，喜歡吃宵夜，喜歡喝酒，和碳酸飲料這些。這些都是會傷害的到胃部的，特別是經常有這種飲食不當的人，胃部天天受到破壞，不想出問題都難了。
胃不好的人，忌口是「鐵律」，若再碰這4類食物，胃也白養了
一、生冷食物
胃部是需要一個溫暖的環境的，而生冷的食物，對於胃部來說，有著很大的刺激，會減弱我們的腸胃蠕動，消化和分解的能力下降，食物容易在胃部中滯留發酵，引起脹氣問題，而且還會影響食慾，如果經常的吃生冷食物，那麼先養的胃，也就白養了。
二、甜膩的食物
一般甜腻的食物里，都是含有大量糖分和脂肪等，摄入过多会让人发胖，这个很多人都知道，还有一个就是会伤害自己的胃部健康，加重胃肠道的代谢负担，很可能引起功能性絮乱，导致腹胀腹泻的出现。
三、刺激性食物
刺激性食物对于胃来说，是非常难受的！特别是已经胃不好的人，对于辣椒这些食物来说，尽量别碰了，会增加自己胃酸的分泌，可能还会造成粘膜充血、红肿的情况，如果胃不好的人本来是在养胃的，一口辣椒下去，前面也就白养了。
四、堅硬食物
比如一些油炸類的食物，外層是比較堅硬的，吃嘴裏的時候，吃著就比較費勁的食物，吞咽到胃部時，很可能會傷害到胃部胃粘膜和胃腸道，而且難消化，還容易造成便秘的情況出現。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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胃不好的人，忌口真的是「鐵律」，正所謂病從口入，很多內部疾病，也基本上都是先從嘴上開始，合理的飲食，才能更快的幫助恢復，不然一時的不忌口，可能以前的準備，也就白白浪費了。
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