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 如今人們常常不注意飲食，導致胃不好的朋友大有人在，甚至很多人年紀輕輕就患上了胃病，大家都知道胃是靠養的，平時要多吃一些健康的食物，慢慢的就會讓胃變得越來越好，今天小編就帶大家來瞭解一下，胃不好，吃什麼東西可以養胃？

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胃不好吃什麼養胃？ 多吃這些養胃食物

1、蜂蜜

蜂蜜有很好的養胃作用。 科學研究表明：蜂蜜里含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。 此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。

2、蘑菇

有健胃開脾的功效，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。 香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。

3、粳米

補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。 性平，味甘。 人牌、胃經。 一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。

4、牛肚

有補脾胃，強筋骨的功效。 牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。 豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。

5、羊肉

羊肉是養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。 用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。

6、胡蘿蔔

有治療消化不良，健脾的功效。 在孩子小的時候應該多吃一些胡蘿蔔，有助於長個，健胃。 紅蘿蔔與豬肝一起炒食有增食慾的功效。

7、玉米

玉米別名苞谷、苞米、六谷，其食療保健作用為眾多食物所不及。 中醫認為，玉米性味甘、平，入脾、胃經，有健脾和胃之功效。tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise

如今人們常常在吃東西上面無所禁忌，不少朋友每天都會吃一些刺激性的東西，而且經常吃饑一頓飽一頓的，這對於胃的傷害是非常大的，時間長了甚至會導致各種各樣的胃病出現，所以大家多吃一些以上的這些養胃的食品，對於胃的好處是非常多的。