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 導讀：在很多的時候都會又人比較喜歡吃水果沙拉和水果拼盤，當然也有人喜歡榨汁。那麼獼猴桃可以和蘋果一起吃嗎？蘋果有哪些食用禁忌？小編將會為大家進行簡單解答。

獼猴桃在很多的時候都會有人比較習慣吃，當然，在某些時候，還是會有人比較喜歡將水果做拼盤。那麼獼猴桃可以和蘋果一起吃嗎？蘋果有哪些食用禁忌？文中一起來看看相關詳情。

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獼猴桃可以和蘋果一起吃嗎

獼猴桃和蘋果可以一起吃，這兩種水果的性質相同，吃了不會引起什麼不適，反而能夠補充維生素，對人體有益。

不過注意不要吃得太多，每天保持一個蘋果一個獼猴桃得量即可，一次性吃太多很容易引起嘔吐、腹瀉等症狀的。

如果直接當水果食用，建議時間上還是有點間隔會比較好；如果是切塊拌沙拉或者是榨汁食用，就可以一起食用。注意不要空腹食用，避免腸胃受刺激而引起不適。

獼猴桃和蘋果一起吃的好處

獼猴桃和蘋果一起吃？會不會酸性太強影響腸胃健康？其實不然。雖然說獼猴桃和蘋果中都帶有酸性物質，但是二者一起吃對人體還是很有好處的。

獼猴桃富含氨基酸，有蛋白酶12種及維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵、鎂等多種成分，其維生素C含量是等量柑橘的五至六倍。具有消渴解熱、健脾胃、抗衰老、滋養身心和預防癌症的作用，可用於治療食慾不振和消化不良、嘔吐腹瀉等症。

蘋果含有豐富的醣類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。更有研究表明，蘋果具有降血壓血脂和預防癌症、抗衰老、強壯骨骼和減肥的作用。

蘋果有哪些食用禁忌

晚上不吃蘋果

大多數減肥的人在晚上餓時都會吃個蘋果充餓，認為這樣既營養又止餓，還是不會長脂肪。殊不知道，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾，對身體是沒有任何好處的。

別啃蘋果核

蘋果核含有少量有害物質———氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。

飯後不能吃蘋果台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

眾所周知，晚後吃水果有利於消化。但是飯後多長時間吃最合適呢？吃完飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。