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 我們大家都知道，白醋是廚房中常見的調味品，白醋不但能在炒菜的時候用來調味，適量的吃一點白醋，還能降低我們的血壓和血糖水平，我們不知道的是白醋搭配這些食物不但能讓我們的腸胃功能變得越來越好，就連視力也能得到恢復，甚至於一些頭髮偏白的人也快速的長出了黑髮，下面就讓我們一起來看一下白醋搭配哪些食物，能有利於我們的身體健康吧。

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第1種是黑芝麻。 黑芝麻中含有大量的微量元素和不飽和脂肪酸多吃黑芝麻，本來就能幫助我們的身體起到補腎益氣的作用，黑芝麻在經過白醋浸泡以後，更是能幫助腎臟排毒，有利於我們的腎臟健康，特別是對於一些長期腎臟虛弱的人來說，有很好的治療效果。

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第2種是大蒜。 大蒜中含有的營養物質十分豐富，大蒜中的大蒜素不但能幫助我們的身體起到殺菌消炎的作用，還能降低疾病的發病幾率，另外多吃大蒜還能軟化血管而預防心血管疾病，對於一些高血壓高血脂患者來說，多吃大蒜有利於我們的身體健康。                                                                                                                        

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第3種是花生。 花生中含有大量的不飽和脂肪酸，多吃花生不但能促進消化，還能幫助我們軟化血管，特別是一些做好的花生，更是能促進我們身體的新陳代謝，起到降血壓降血脂的作用。                                     

想要保護我們的身體健康，將白醋與上述這些食物搭配在一起，更加有利於我們的身體健康。