夏日里，無論是超市還是市場，顏色最亮最招人喜愛的果蔬莫過於火龍果了，火龍果果實汁多味清甜，有排毒解毒、保護胃壁、抗衰老、美白皮膚、養顏等功效，但火龍果怎麼做才好吃呢?
把火龍果洗淨，切成兩半，用刀在火龍果的中間如切豆腐般橫豎劃開，注意別把皮劃破。用手握住兩端，其餘手指從底部慢慢用力往上挺，就如活字印刷。牙籤要橫著挑起火龍果肉，否則不受力。
火龍果的夏日吃法：
①火龍果冰棍
牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合，火龍果打成泥，加入檸檬汁，裝入冰棒模，放冰箱冷凍。
②火龍果西米撈
牛奶加入白砂糖煮沸，待牛奶冷卻之後，加入瀝乾水分的熟西米露攪拌均勻。火龍果對半切開，把果肉挖出來，留一半火龍果皮取代小碗。芒果去皮切丁，將火龍果和芒果果肉放入西米露中攪拌均勻，用勺子舀到火龍果皮中，放入冰箱冰鎮，要吃時取出即可。
近日，一條名為《五個蘋果刮出半斤蠟？》的微博引來網友強勢圍觀，被轉發上萬次。微博稱，市民趙先生洗蘋果時感覺黏糊糊沒洗淨，索性找來刀子刮擦蘋果表皮。這一刮不要緊，竟刮出很多白色粉末，上網一查是蠟。趙先生諮詢當醫生的朋友，得知蠟吃多了肯定對身體不好。這讓喜歡連皮吃蘋果的趙先生大為惱火，發微博譴責給蘋果上蠟的“奸商”。
5個蘋果才多重？能刮出半斤蠟？”網友評價趙先生“刀工不錯”，但玩笑過後一些網友也拿起身邊的蘋果做起實驗，不少人上傳圖片表示，他們吃的蘋果也裹了蠟！“連皮吃蘋果，等於吃蠟燭！”不少網友表示以後吃蘋果一定要削皮。
昨天下午，記者走訪了南京某大型超市的水果銷售櫃檯。工作人員介紹，這裡的蘋果分兩種，一種是有包裝的“高級蘋果”，多為進口和品牌產品，7至10元一個。還有零散賣的便宜蘋果，4元一斤。從外表看，高級蘋果更加鮮亮有光澤。工作人員說，這都是打蠟的效果，“好看且易保存，你看這個美國進口的蘋果，打了蠟，放半年都不會壞。”工作人員介紹，高級蘋果打蠟早幾年他就知道了，低價的蘋果打不打蠟他不清楚。記者用手搓了搓低價的散裝蘋果，也有蠟狀的物質出現。
1、打蠟的果皮能不能吃？
中國農業大學食品學院營養與食品安全系博士范志紅表示，單純從營養角度出發，蘋果皮確實比果肉含有更多營養，能預防高血壓等慢性疾病。但打蠟的蘋果皮還能吃嗎？
國家允許蘋果打無害的食用蠟
昨天，記者電話採訪了國內果蠟方面的專家重慶農科院果樹研究所副所長張雲貴。張雲貴告訴記者，國家是允許在水果表面做打蠟保鮮處理的。“給水果打蠟有專門的上蠟機器。先要清洗水果，擦乾後再上蠟。”張雲貴說，蘋果表皮本身就含蠟，是一種脂類成分，可防外界微生物入侵，而加工中的食用蠟，主要成分是純天然的蟲膠和巴西棕櫚蠟，兩種都是可食用的，對身體並無害處。但有不法商家使用工業蠟
在南京做水果生意的李先生，每天都要到江寧的水果批發市場進貨。
李先生說，為了保鮮，果農出售後就會加工一下，打蠟。水果批發市場他也見過有人為水果打蠟，“就在倉庫裡，把蠟和水混在一起往水果上噴，上過蠟後。那些歪瓜裂棗的水果就好看多了。”李先生所描述的上蠟過程，顯然和張雲貴所說的正規上蠟程序相差甚遠。李先生說，水果打蠟是國家允許的。但不能排除個別無良商家為節約成本，用工業蠟代替食用蠟。工業蠟中含汞、鉛，可能會給人體帶來危害。
2、如何才能吃得放心？
反季節水果最好削皮
“一般水果即將下市時就會出現上蠟上色的情況。”李先生說，蘋果收穫後，為了提高商品價值並延緩蘋果的失水，常用打蠟機進行上光，並可能有保鮮劑處理之類問題，故看到表面特別漂亮發亮的蘋果，特別是反季節蘋果，最好削皮後再吃。蘋果秋天成熟，新鮮蘋果當時銷售無需保鮮劑處理，吃果皮安全一些。
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熱水鹽水可“衝”掉食用蠟
范志紅在自己的健康博客上對果皮能不能吃專門撰寫了文章，她說果皮上的蠟主要有三種情況：蘋果自帶的果蠟；果農上的食用蠟；不法小販上的工業蠟。前兩者都是可以食用的，實在要去除這層食用蠟也很簡單，用熱水或鹽水沖洗即可。
擦拭後呈紅色的可能是工業蠟
范志紅建議挑選打蠟水果時，可用手或餐巾紙擦拭水果表面，如能擦下一層淡淡的紅色，就很有可能是工業蠟。
但質檢部門的工作人員則告訴記者，食用蠟和工業蠟不太容易用肉眼分辨，水果食用前應用鹽水清洗，或者乾脆去皮之後再食用。
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