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 很多老年人因為上了年紀會出現很多健康問題，胃部問題要引起特別重視，那麼老人養胃該吃些什麼？下面這些答案或許可以幫你解決問題，一起來看看吧。

1、牛奶印度犀利士心得  印度犀利士香港  印度犀利士真伪  印度犀利士20mg  印度犀利士副作用

牛奶是具有超高營養值的東西，適合多種人群喝，老人也不例外，喝牛仔還有著養胃的效果。牛奶中還有著潤腸胃，治療便秘，治療胃痛以及很好的養胃功效，非常適合胃不好的老人。不過雖然牛奶適合很多人喝，也有些人是不適合喝牛仔的。如果有脾虛或者腸胃不太好的朋友就不適合喝太多牛奶了，適當喝一點也是可以的。

2、丁香茶

喝茶也是可以養胃的，丁香茶是溫性茶，有著暖胃的好功效非常適合老人養胃，還有著去胃寒的好功效。因為丁香茶有著一種促進腸胃消化以及排毒的作用，長期堅持喝就能達到養胃的作用。另外丁香茶還能起到減肥瘦身的好處哦，相信這是女性朋友們非常喜歡的功效。

3、豆腐

豆腐的口感嫩嫩滑滑的，許多人都愛吃，豆腐的做法和麵條一樣非常多且好吃。並且豆腐中還有著豐富的植物蛋白，對於養胃來說十分有好處。我們的胃粘膜也是由蛋白質構成的，所以多吃豆腐對於補充蛋白質也有著明顯的效果，還能促進胃粘膜的修復增加胃動力，對胃部的吸收和消化也很有好處。

4、包心菜

胃不太好需要養胃的老人可以多吃包心菜等養胃食物了，並且包心菜也是蔬菜類還能補充豐富的維生素。包心菜還有著清熱解毒，健脾胃消腫等功效，而包菜中的維生素還能為人體帶來止痛以及緩解潰瘍的好處。另外包心菜搭配陳皮，蜂蜜或者薏米一起煮來吃還能治療胃脹痛和腹瀉等症狀。

5、湯

很多人需要補充營養的時候總會想到湯，不過湯也是分很多種的，有養生湯補氣血湯或者減肥湯等。老人如果胃不好也可以喝湯來養胃，不過要注意的是最好不要喝肉湯，因為肉煮成湯後有著酸性物質對養胃是不利的。所以適合老人的最好的養胃湯就是菜湯了，菠菜，粉絲或者雞蛋湯都可以。

6、麵條印度犀利士心得  印度犀利士香港  印度犀利士真伪  印度犀利士20mg  印度犀利士副作用

雖然麵條是北方人的主食，不過我們南方人對麵條的喜愛可不是一點點。麵條的口感真是太好了，做法簡單好吃花式又多，平常可以適當用麵條來作為正餐哦！而麵條也是一種很養胃的食物，還能緩解胃痛的感覺。最養胃的麵條做法就是清湯麵了，直接煮只放油鹽不要放其他食物。