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粒米不沾錯了!科學家認證:吃飯比較苗條

想保有苗條身材,別再粒米不沾!新研究指出,多吃米飯或有助於預防肥胖。專家發現,以米飯為主的日式飲食、其他亞洲飲食模式的人,比歐美國家較少吃米飯的人,較可能遠離肥胖。 中央社報導, 研究人員表示,低碳水化合物飲食,也就是有限度攝取米飯,已被多數已開發國家人們認同,可作用減肥策略,但米...

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