提拉耳垂法
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽...
(詳全文)
發表時間：2011-01-30 15:04:57
| 回應：0
睡前枕頭操 實現你美腿夢
俯臥，腹部墊上枕頭，兩手支撐下頜部位，雙腿伸直。
...
(詳全文)
發表時間：2011-01-30 14:57:32
| 回應：0
美容是所有女性一生關注的焦點，這裏小編給大家推薦6個美容秘方，甩開昂貴的護膚品，回歸自然看看效果...
(詳全文)
發表時間：2011-01-29 09:31:38
| 回應：0
女性的中段腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛，它便容易受傷。過度疲勞時、...
(詳全文)
發表時間：2011-01-28 08:28:28
| 回應：0
.你知道嗎？人每天都會產生不少毒素，這些毒素來自身體不同的部位，分佈在我們的消化系統、肌肉、肝臟等各...
(詳全文)
發表時間：2011-01-28 08:20:59
| 回應：0
l 我還是少女時，我的母親非常重視養生；她常叼唸著，年輕時不保養身體，老了就會知道。她所謂的養...
(詳全文)
發表時間：2011-01-28 08:18:09
| 回應：0
堅持按摩一些穴位對美白皮膚很有好處。 擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流...
(詳全文)
發表時間：2011-01-27 09:35:31
| 回應：0
辦公室健身操之平腹收腰
辦公室健身操 輔助工具：辦公椅 時間：10分鐘
St...
(詳全文)
發表時間：2011-01-27 09:23:53
| 回應：0
教你桌邊瑜伽
—桌邊瑜伽，特別適合用於舒緩眼部疲勞、肩頸酸痛等辦公室症狀。
第一...
(詳全文)
發表時間：2011-01-25 09:01:13
| 回應：0
通常，眼袋一旦形成，說明眼周肌膚已經相當鬆弛，代謝功能出現了問題。你除了一定要堅持使用眼霜、定期敷眼膜外還要堅...
(詳全文)
發表時間：2011-01-24 14:10:22
| 回應：0
NO.1 第一組 單蓮花練習： 蓮花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看電視的同時做做這個動作，可以幫助活動人體多處韌...
(詳全文)
發表時間：2011-01-22 09:34:46
| 回應：0
每個人的身上都會有容易發胖的部位。做完全身性的運動以後，再針對性地彌補自身的弱點將會有更加滿意的...
(詳全文)
發表時間：2011-01-22 09:33:42
| 回應：0
現在很多女孩子都喜歡用瑜伽減肥，而瑜伽似乎又是女孩子的減肥專利，其實男人也同樣可用瑜伽減肥，陳坤就...
(詳全文)
發表時間：2011-01-21 09:43:11
| 回應：0
白領女性健身操
1、腳開立，比肩稍寬，兩手從兩側向上舉起，同時仰頭吸氣。2、臂從兩側回...
(詳全文)
發表時間：2011-01-21 09:40:37
| 回應：0
解除手腳冰涼的奇穴-陽池穴陽池穴的功效：陽池穴這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。是支配全身血液迴圈及荷...
(詳全文)
發表時間：2011-01-19 09:33:02
| 回應：0
