24h購物| | PChome| 登入
2011-01-27 09:35:31 | 人氣150| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

常按氣海穴等九個穴位 臉上不長色斑

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台



堅持按摩一些穴位對美白皮膚很有好處。

　　擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。

　　平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是，三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三裏和脾俞穴。

　　對於出現面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。中醫上有阿是穴的說法，就是哪里有病哪里就有穴位，對於色斑也是這樣。產生色斑的地方往往血液迴圈不好，按摩可以疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。

　　產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫認為，大多數面斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。

　　穴位定位：

　　三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10釐米，脛骨內側緣後方。

　　陰陵泉：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。

　　地機：陰陵泉穴下10釐米。

　　膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

　　關元：下腹部前正中線上，當臍中下10釐米。

　　氣海：第3腰椎棘突下，旁開5釐米。

　　腎俞：在第二腰椎棘突旁開5釐米處。

　　足三裏：外膝眼下10釐米，脛骨外側約一橫指處。

　　脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

 

我要檢舉
台長： A_ha

您可能對以下文章有興趣

人氣(150) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 流行時尚(美容彩妝、保養、造型、塑身、流行情報) | 個人分類: 美容瘦身 |
此分類下一篇:辦公室運動減肥法
此分類上一篇:女人的10堂養生課 林靜芸醫師

我要回應
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文