24h購物| | PChome| 登入
2013-09-02 21:28:57| 人氣203| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

當心!這些壞習慣廢了你的腎!

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

別以為只有男人會腎虧,需要補腎;女人腎虧同樣危害無窮,比如,加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡,如果是孕婦的話,腎虧還會影響下一代!那麼哪些習慣最傷腎,又該如何補腎呢?

不愛喝水

好多女士嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物,並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候,需要足夠的水分來輔助。所以,女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。

喝飲料比喝白開水還多

飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升,而血壓過高就會傷到腎。所以要盡量避免過多喝飲料。

口太重

攝入太多鹽,腎臟的負擔就會加重,從而導致腎臟功能減退,因此要盡量少吃鹽。

愛喝啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病,又經常大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

吃太多肉

吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。

阿波羅網責任編輯:李冬琪         來源: 人民網

本文网址:http://tw.aboluowang.com/2013/0101/276063.html

阿波羅新聞網 tw.aboluowang.com 轉載請註明作者、出處並保持完整。

台長: 鄭老師(修理人)
人氣(203) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 養生保健資訊 |
此分類下一篇:醫生不如吹風機的地方(圖)
此分類上一篇:各國誘人沐浴養生法盤點 (圖)

是 (本台目前設定為強制悄悄話)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文