全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

22愛的鼓勵 2訂閱站台

生活中，身體出現過敏症狀的人越來越多。西醫認為，人體的過敏症狀是由免疫系統防禦過當而引起的；而從中醫的角度看，這是由於人體的肺、脾、腎三臟功能虛弱、失調造成的。所以，中醫將人體過敏分為三種類型，通過辨明根源、調和平衡的方式化解過敏。

　　肺虛型:鼻子常常不適

主要症狀:患者通常會出現鼻子發癢、不通氣、流清涕、嗅覺減退、噴嚏連連等症狀，嚴重的還會引發鼻竇炎和過敏性結膜炎。

分析:中醫認為，所有外界的致病因素都是“邪氣”。人體中肺臟司掌呼吸​​，統領鼻子和皮膚與自然界的氣息交流。為了保護自己，肺臟在體表周圍建立了一套防禦系統，保證毛孔適時開合，使外界的風邪類致病物質無法侵入，中醫稱之為“衛氣”。當肺虛時，衛氣就會失靈，鼻粘膜會最先敏銳地感受到外界刺激，當溫度刺激過度積累時，過敏性鼻炎就會發生。如果邪氣侵犯到氣管、肺或者皮膚組織，呼吸道不適的症狀也會出現。

自療建議:

食用藥膳:取黃芪20克、橘皮12克、防風10克、紫菀12克、半夏10克、生薑9克，加一碗水，煎20分鐘。濾除汁液再煎一次，然後調入適量的蜂蜜即可。

按摩局部:洗淨雙手，將雙手搓熱後，按壓風池穴(頸後髮際兩旁的凹陷處)、合谷穴(兩手背虎口處)、迎香穴(兩側鼻翼旁0.5寸)、鼻通穴(兩側鼻骨下凹陷處)。每個穴位各按壓10次，力量以被按壓部位有酸脹感即可，不可用力過度，尤以起床前和沐浴後按摩為佳。

　　脾虛型:皮膚莫名划痕

主要症狀:以腸道不適為主，患者往往食慾不振、腹瀉、噁心嘔吐、腹部脹氣。患者的皮膚容易出現划痕或發生食物過敏。

分析:如果一個人平時說話聲音洪亮，會被稱為“中氣足”，中醫認為這就是脾氣。

脾功能良好則“中氣足”，氣血生成旺盛，身體健康；當脾虛而中氣不足時，運送廢物的能力也隨之降低。濕濁蘊含在肌肉之中，左沖右突需要釋放。此時劃一下患者的皮膚，裡面的濕氣立即感覺到了壓力，會在皮膚表面形成突出和隆起，有時還會有出血點。

自療建議:

謹慎飲食:飲食方面忌過飢過飽、過量飲酒、過食油膩和酸鹹事食物。尤其要謹防某些水果引起的過敏，譬如桃子上的桃毛、菠蘿表皮的鉤刺、芒果的汁液等。另外，過量食用荔枝也可能會出現過敏症狀。

自我按摩:按揉胃俞(第12胸椎棘突下、旁開1.5寸處)、天樞穴(第11胸椎棘突下、旁開1.5寸處、中脘(臍上4寸處)、大腸俞穴(第4腰椎棘突下、旁開1.5寸處)4個穴位，用兩手中指各按兩側穴位，由輕而重地按揉30-50次。

　　腎虛型:皮膚出現紫癜

主要症狀:患者常常感覺精神不振，有時還會覺得頸後寒冷、腰部酸疼、四肢不暖，起夜也較平常次數增多。

分析:中醫所說的腎，為身體的“元氣”所在。腎臟收集全身的精神元氣，然後供給並參與各臟器功能。當腎虛精血不足時，血液在血脈中的分佈就會紊亂，溢出血脈，在皮膚上留下出血點，發生紫癜。此外，如其他臟器發生過敏並且常年不愈，也會影響腎臟，引起腎氣虧虛，反過來進一步加重過敏症狀。

自療建議:

推薦藥膳:將紅參6克、胡桃仁30克、粳米50克，同煮成粥，可以補納腎氣。

飲食方面應盡量少食寒性食物，例如瓜果、柑橘、白菜、竹筍、香菇、蟹、薏仁、綠豆等。據研究發現，過敏患者每攝取超過標準量1%的寒性食物，過敏症狀將增加1.047倍。自我按摩:可以​​搓熱手心後，分別放在腰部上下按摩，直至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。也可經常搓腳心的湧泉穴，每日早晚各1次，每次不少於300下。有利於濁氣下降、益精補腎、強身健體。

http://www.lzyysw.com/zhongyi/detail/32

來源：老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
任何轉載或轉貼都應註明真實作者和真實出處。