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根多人一聽到“網球肘”這個名字、就以為它單純只是網球運動員才會得的疾病。那麼究竟什麼是網球肘呢？

其實不然。這可並非是運動員的“專利“，網球肘又稱舷骨外上既炎，是指手肘外側的肌腰發炎疼痛，是過勞性綜合徵的典型例子。比如說從事理髮、修理機械、操作電腦、插秧、手工洗衣、做飯等肘關節活動多的工作，都可誘發網球肘，產生相應症狀，這就是網球肘。

有些肘關節活動並不多的人．由於局部受到損傷或受涼等、也可發病。中老年人由於肌股纖維退變、老化，損傷後往往不能很快恢復，發病率較高。

網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外 ​​側疼痛。網球肘是過勞性綜合徵的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。

網球肘因網球運動員易患此病而得名，它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者，也易患此病。由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。主要表現在肘關節外側疼痛，並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然後將前臂盡量向後、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。

網球肘主要表現為肘關節持續疼痛，活動受影響，尤其是伸直肘關節或旋轉前臂時症狀更加厲害，有時疼痛還向前臂發散，影響工作和生活。嚴重時，做簡單家務，如擰毛巾、掃地都會疼得不能進行。

發生網球肘後，應注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的動作。各種透熱的物理療法，或用熱水袋、熱毛巾熱敷治療網球肘沒有特效辦法，除非打封閉，我是不願意打這個東西，很疼，這幾天我學會了一種新方法：艾灸，用艾條按照穴位熱灸，中華醫院真神奇，居然好多了，否則也不敢在這裡打字了，不過反思得病原因，除了自身面臨骨質疏鬆之外，上網太多也是一個原因，決定盡量減少上網時間，戶外活動增加，身體健康最重要呀。

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來源：華夏中醫藥網
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