鄭老師按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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陽光中的紫外線不只是會把你的皮膚曬黑那麼簡單！更會加速肌膚老化，氧化粉刺出現黑頭而留疤痕，經常做美白的皮膚在紫外線經常輻射下更會出現曬斑……那麼應該如何防曬？如何科學防曬？

一、認識紫外線

 

陽光中的紫外線其實也有好的一面，它能殺死或抑制皮膚表面的細菌，能促進皮膚中的脫氫膽固醇轉化為維生素D，還能增強人體的提抗力，促進人體心塵代謝。但是日曬時間過長反而對人皮膚會帶來傷害。當一部分紫外線（波長290-320NM）即UVB段。可以使皮膚真皮層逐漸變硬，乾燥，失去彈性，加速衰老出現皺紋。甚至在陽光下過渡照射下肌膚會出現鮮紅色斑，黃褐斑，腫脹，嚴重會紅腫，脫皮！

 

所謂紫外線，是指波長200-400NM的射線，屬於陽光波長最短的一種，約佔陽光紫外線總能量的6%紫外線分為三個階段，200-280成為UVC段，即殺菌段。290-320為UVB短，又稱曬紅段，也是防曬的主要波段。是曬傷肌膚的根源。320-400為UVA段，又成曬黑段。

 

二、認識防曬產品

 

防曬品的一般成分為各種基礎護膚品用劑加各種防曬劑組成。如：鈦白粉，氧化鋅，高嶺土（粉底的成分之一）碳酸鈣，水楊酸等。好的防曬產品不但能分散入射皮膚上的紫外線物質，更能吸收紫外線熱量，然後再以熱能或無害的可見光效應釋放出來，從而保護皮膚。

 

三、如何選擇防曬產品

 

理想的防曬產品應該是這樣的：顏色淺，氣味小，對皮膚無刺激感，無過敏感；在陽光下不分解，穩定性好。目前主流防曬產品的多數採取從天然植物或動物提取液配製而成，真正無刺激，無過敏！如：沙棘，蘆薈，薏苡仁，胎盤提取液，貂油等。

 

科學防曬會讓你更有效的防曬哦，快來學學吧。

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