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穴道按摩健康DIY

 中醫的觀點認為想要身體健康、氣血之循環就要正常,如果氣血在經絡間滯留不通,就容易影響相關部位的機能障礙。傳統中醫以針灸開穴來活絡氣血,但有些人對插針心存恐懼或不適應,其實只要瞭解穴點,自己也可以在家DIY輕鬆保健。  在人體特定的穴道點上施加壓力或按摩,不僅能促進經脈的氣、血及淋巴...

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