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中醫養生小常識:水果和體質的關係

  進食的時候,我們通常不會管食物的性質是屬什麼,更不會注意自身體質和食物性質要匹配的問題。但是從中醫養生的角度來說,這是非常不利於身體的。下面就來看看一些相關的中醫養生保健小常識吧,以水果為例。     一、寒涼體質適合吃溫熱水果:棗、栗、桃、杏、龍眼、菠蘿、荔枝、龍眼、芒...

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