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消除酸痛疲勞 手指瑜伽養生法

單純活動手指，就可以有全身瑜伽的效果?!　　由於長期辦公室性質工作導致肩膀酸痛及腰部疼痛的人群不斷增加，同時辦公室長期處於空調低溫環境，女性體寒癥狀也不斷加劇。　　首先初次感受下手指瑜伽的魅力(1)頸部慢慢的向後仰，記住自己能看到的最後方的天棚位置。　　(2)右手由左手中指根部拉伸整個中...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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