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擊敗寒流~「冬天減重」

 「為什麼我在冬天餓得特別快？吃的特別多呢？」比起夏天，冬天的食慾大增常導致減重失敗或復胖，但是冬天減重有其利與弊。【利】：低溫、基礎代謝快。【弊】：減少室外運動、感冒多、聚會多、節慶多、進補多。而冬天減重又需注意哪些事情與原則，讓我們來一探究竟吧！ 【冬天減重的困境】寒...
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新聞台: Barbie In The House | 台長：芭比
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