24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

低GI飲食全書：交你怎麼吃最不容易發胖

 什麼是GI值？GI 值，英文叫Glycemic Index，就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。每種食物經過人體測試後都會有一個GI 值。葡萄糖的GI 值是100，而一些青菜像菠菜的GI 值是0。˙攝取含糖量高，或消化吸收快的澱粉類「高GI飲食」，容易囤積脂肪，形成慢性病。...
...詳全文

新聞台: Barbie In The House | 台長：芭比
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
芭比
TOP