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2. 一個人能不能成功的高潮,也可以用來檢視是否能量很順;

一開始的前戲是充能的準備,這時ego(自我)還在掌控中, reality principle(現實原則)為主導;

漸漸隨著時間變化, id (本我)開始發生影響力,

而當高潮點發生時, 即ego system被id所擊潰, 此時pleasure principle(愉悅原則)為主導;

早洩的狀況是根於ego(自我)太弱, 無法克制住本我的強烈感官刺激;

而若ego又太強, 則又會削弱了高潮的過程.

ego與id其實是要互相合作的; 自我不同於本我,只在於 自我是準備要在生命中極致的時刻來臨時, 臣服於本我;

現實原則也是為了日後的愉悅原則而準備的。

而人與動物之最大的不同,在於我們擁有強壯的自我,可以利用現實原則,忍受一時的等待,而達成生命中想要的目標(p.60~61)。

3. ego-realty principle-consciousness
id- pleasure principle-unconsciousness

4. 人與動物之不同是, 人擁有對意識上的控制力;

不僅可以控制自己的肌肉,還可以控制自己以最少的肌肉參與,

來表現出自己的感覺; 例如當人憤怒時, 他可以選擇不要使用暴力, 而僅使用嘴巴說出 :我很憤怒;

這是我們異於動物的地方p.66( 哇…這點可以說給國中生聽耶)

5. 身體背後代表一些元素: 憤怒,性, 找食物, 物質的, 消化, earth
身體前面 : 感受, 心底的柔軟, 吸氣, 靈性spiritual (p.73)

6. 觀察一個人, 可以從眼睛開始, 那是一個人ego的表現

7. 固執的決心並不代表自我真實的力量, 只反映出自我的缺少彈性(p.97)

8. 性格的神經質固著, 會限制自我的活躍力

9. 治標的目標: 把自我從固著的個性(character)中解放出來; p.109

10. 但這個過程裡, 自我會使盡力氣作頑強的抵抗及強辯, 所以最能說服自我的方法: 從身體的固著當成証據; 這樣就不能再賴了吧! P.110

11. 杜斯妥也夫斯基在他的著作卡拉馬助夫兄弟們寫道:” Hell is the suffering of those unable to love;無法去愛的人所承受的苦,叫作地獄。” 我們每個人都得面對並走過自己的地獄, 找到去天堂及回家的路。P.120

12. 基本的三大類個性(p.132-139)
a. oral (口腔): ego太弱, 趨吉避凶,童年經驗常是被剝奪的愛(deprivation), 缺少能量的充電

b. rigidity (固執): 童年經驗是”在發洩能量時的挫折(frustration)
”,因為被要求過早學習成人的道德規則

 c. masochistic (受虐): 童年經驗常是母親功能過度要求及監控孩子, 只能聽媽媽的, 其他的都是錯的, 孩子沒有機會型塑自己的自我 (suppression); 他的自我是crushed的