泥鳅钻豆腐

作者：养生专家时间：2013-04-05 00:00:00来源：大众养生网

　泥鳅钻豆腐这样的佳肴很多人都很少吃过，这样的佳肴不仅拥有独特的口感，而且在味道上也都是很新颖，同时在制作的时候，这样的佳肴也是有着很多讲究，制作这样的菜肴，也是需要注意食材的搭配，这样制作出来，才会对身体各方面，都会有着很好的帮助。

　　那泥鳅钻豆腐，也是有着一些典故，为什么会有这样的佳肴呢，下面就详细的介绍下，让我们在吃的时候，还是在做的时候，都知道该如何选择才好。

　　泥鳅钻豆腐又名"貂蝉豆腐"。以泥鳅比喻奸滑的董卓，泥鳅在热汤中急得无处藏身，钻入冷豆腐中，结果还是逃脱不了烹煮的命运。好似王允献貂蝉，巧使美人计一样。此菜豆腐洁白，味道鲜美带辣，汤汁腻香。、

　　民间小吃中还有种"貂蝉汤圆"。传说王允请人在普通的汤圆中加了生姜和花椒。董卓吃了这种洁白诱人、麻辣爽口、醇香宜人的汤圆后，头脑发胀，大汗淋漓，不觉自醉，被吕布乘隙杀了。

　　泥鳅钻豆腐的做法：

　　材料：活泥鳅300克，白豆腐500克，花生油75克，葱8根，生姜4小块，米醋、黄酒、酱油各2汤匙，桂皮、花椒、食盐、白糖适量，干红椒8只。

　　制作过程：

　　1.将活泥鳅放入清水盆内，净泥鳅钻豆腐

　　养3天3夜，早晚各换水一次，将体内垃圾排除。

　　2.豆腐切成25毫米立方块，红椒、生姜洗净切碎，葱洗净切成小段。

　　3.将净养后的活泥鳅及切好的豆腐，放入锅内水中，加盖、点火共煮。水量以漫过泥鳅、豆腐适量为宜，以便泥鳅能自由游动。

　　4.煮沸5分钟后，将泥鳅、豆腐、汤汁，从锅内倒入干净容器中。

　　5.炒锅上火，放入花生油(或菜油)，油稍冒烟后，投入生姜、干红椒碎末及桂皮、花椒、葱小段煸炒。

　　6.煸炒至溢出香味后，倒入泥鳅、豆腐、汤汁、酱油、黄酒、米醋，旺火加盖共煮。

　　7.煮沸后，再以中火焖煮15-20分钟后，加适量食盐、白糖调味即可。

　　以上就是泥鳅钻豆腐的介绍，我们在制作的时候，都是可以按照以上的方法进行，而且对泥鳅钻豆腐名字的由来，也都是有着一些了解，在食用的时候，我们也是要注意方式方法，这样我们才会更加简单，每日可以食用，但是要少吃。

泥鰍鑽豆腐

詞條已鎖定

摘要

歷史典故: 　　泥鰍鑽豆腐又名"貂蟬豆腐"。以泥鰍比喻奸滑的董卓，泥鰍在熱湯中急得無處藏身，鑽人冷豆腐中，結果還是逃脫不了烹煮的命運。好似王允獻貂蟬，巧使美人計一樣。此菜豆腐潔白，味道鮮美帶辣，湯汁膩香。民間小吃中還有種"貂蟬湯圓"。傳說王允請人在普通的湯圓中加了生薑和辣椒。董卓吃了這種潔白誘人、麻辣爽口、醇香宜人的湯圓後，頭腦發脹，大汗淋漓，不覺自醉，被呂布乘隙殺了。
傳統風味: 　　泥鰍鑽豆腐是民間的傳統風味菜，具有濃郁的鄉土氣息，在許多地方都有製作，但以河南周口地區民間製作尤為出名。
　　傳說過去祖居周口圈神廟街，有一位名叫邢文明的漁民，舊時常以捕撈魚蝦為生，他在捕魚的時候，卻常常捕到一些泥鰍，往往較大的泥鰍賣掉後，剩下的小的無人問津，每次只好帶回家裡自己烹食。有一次，他為調劑口味翻翻花樣，索性把小泥鰍在家放水盆裡吐淨了泥，並從街上買回一些豆腐和蔥、薑等調味佐料，因泥鰍小不易拾掇，便撈放鍋內蓋上鍋，用薑蒜同豆腐一起煮。待煮後揭蓋看時，發現小泥鰍都鑽進豆腐中去了，只是魚尾留於外，十分別緻有趣。此法很快便在當地民間傳開，即名之為“泥鰍鑽豆腐”。
　　泥鰍和豆腐均營養價值很高，據營養學家分析，泥鰍所含蛋白質、脂肪、鈣、磷及維生素等成分，均超過一般魚類的含量，且其肉質細嫩鮮美，味甘性平，具有暖中益氣，解毒收痔之功，被譽為“水中人參”，而豆腐則為食品中之極良者。故泥鰍和豆腐同烹，更具有進補和食療功用。
　　泥鰍鑽豆腐，由於具有較高的營養和進補作用，後經廚師幾經改進，亦成為筵席飲宴上的名菜。具體烹調，系先將小泥鰍置放有蛋清液的清水盆中，以排除髒物並洗淨，砂鍋注入涼排骨湯，隨放整塊嫩豆腐和泥鰍，加蓋慢燉稍許時間，泥鰍被熱氣所逼鑽入豆腐躲藏，待至湯沸全部燙死在豆腐中，然後再經小火併加入多種調配佐料烹成。湯清見底，十分美觀，鮮嫩可口，堪稱一絕。
製作方法: 　　
　　材料：活泥鰍 300克，白豆腐 500克，花生油75克，蔥8根，生薑4小塊，米醋、黃酒、醬油各2湯匙，桂皮、花椒、食鹽、白糖適量，干紅椒8只。
　　製作過程：
　　１．將活泥鰍放入清水盆內，淨養3天3夜，早晚各換水一次，將體內垃圾排除。　　２．豆腐切成25毫米立方塊，紅椒、生薑洗淨切碎，蔥洗淨切成小段。　　３．將淨養後的活泥鰍及切好的豆腐，放入鍋內水中，加蓋、點火共煮。水量以漫過泥鰍、豆腐適量為宜，以便泥鰍能自由游動。　　４．煮沸5分鐘後，將泥鰍、豆腐、湯汁，從鍋內倒入乾淨容器中。　　５．炒鍋上火，放入花生油（或菜油），油稍冒煙後，投入生薑、干紅椒碎末及桂皮、花椒、蔥小段煸炒。　　６．煸炒至溢出香味後，倒入泥鰍、豆腐、湯汁、醬油、黃酒、米醋，旺火加蓋共煮。　　７．煮沸後，再以中火燜煮15-20分鐘後，加適量食鹽、白糖調味即可。　　菜譜特點：此菜味道鮮美，湯汁醇香，無論泥鰍、豆腐、湯汁皆鮮香味美，令人垂涎！