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家人如果討厭你骯髒懶惰 其實還是有改變的機會

很抱歉你正經歷這麼多困難和壓力,但你已經邁出了第一步,就是尋求幫助。這是非常重要的。以下是一些具體的建議,幫助你逐步改善你的生活:   ### 1. 改善健康和生活習慣 1. **戒菸**:    - **尋求專業幫助**:可以考慮參加戒菸計劃或諮詢醫生,獲取戒菸的支持和資源...

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