時光 .

529愛的鼓勵 41訂閱站台

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修養是一個人形象，語言，作風，品質，性格，為人處事，待人接物，處理問題所表現出的高雅，高尚，博學，沉穩，鎮靜，自然，智慧，得體的狀態，既表現出外在的風貌更顯示出內在的強大和成熟，外在的表現是一個人修養如何的重要體現，就是，乾靜，清爽，整潔，衣著得體，舉指適當，言語有度，神態自然。 給人一種美好的感覺和印象。

郭靖在湖邊見船尾一個女子(黃蓉)持漿蕩舟，長髮披肩，全身白衣，頭髮上束了條金帶，白雪一映，更是燦然生光。少女一身裝束猶如仙女一般，不禁看的呆了。那船慢慢蕩近，只見這女子，靈氣凝美，不可逼視，玉肌瘦弱，嫩冰猶薄，柔美如玉，肌膚勝雪，一笑嫣然，容色絕麗，豔妝難學，嬌美無匹，想含香弄粉倚東風，轉盼萬花羞落。

每個人都熟悉志玲姐已經有40多歲的年紀。從年齡來看她的素顏就像20多歲的凍齡大小姐。我們都知道天下沒有白吃的午餐，只要願意付出要擁有青春也絕非難事。

如何從身體素質修養從肌膚、從身體、從心靈去內外兼修，是否就能征服生命展現的自信風采 ? 從生活中來修行.觀察.驗證.保養青春有術的方法 ? 

試試我找回赤子之心。哈哈讓自己的每天都像全新的活在25歲的天真。當物質塞滿生活空間，無形中也讓身心靈處於混亂狀態。透過「空」原則，對物質進行減去法，來為自己的生活加分，要改善心靈層面須由內而外讓整個人煥然一新。一個人的年紀，要看眼睛最準，眼神不再清澈，看起來特別疲憊，也容易顯老，眼神更是靈魂出入地方，修行人要適時以保養為眼周活力搶救眼神風采的最佳法寶。善用優質睡眠，夜晚更是美麗修復的黃金期，它會比任何美容療程都來得有效。利用睡前15分鐘，稍做簡單瞑想雕塑曲線運動，觀見自己體態明顯變得更窈窕。隨時隨地保持一顆熱情的心，隨時讓心情喜悅回到原點，培養新的興趣，學習新的事物，我心境也要變得年輕，所謂滾石不生苔堅持永遠25-0歲的赤子心。我會擁有一個桃花島。桃花源不在紅塵俗世之中而是在自己的生命態度中。

【大般若經】卷 381載，八十種好是：

( 1 ) 指爪狹長，薄潤光潔。

( 2 ) 手足之指圓而纖長、柔軟。 

( 3 ) 手足各等無差，諸指間皆充密。

( 4 ) 手足光澤紅潤。

( 5 ) 筋骨隱而不現 ( 脈深不露 )。

( 6 ) 兩踝俱隱。

( 7 ) 行步直進，威儀和穆如龍象王。

( 8 ) 行步威容齊肅如獅子王。

( 9 ) 行步安平猶如牛王。

( 10 ) 進止儀雅宛如鵝王。

( 11 ) 迴顧必皆右旋如龍象王之舉身隨轉。

( 12 ) 肢節均勻圓妙。

( 13 ) 骨節交結猶若龍盤。

( 14 ) 膝輪圓滿。

( 15 ) 隱處之紋妙好清淨。

( 16 ) 身肢潤滑潔淨。

( 17 ) 身容敦肅無畏。

( 18 ) 身肢健壯。

( 19 ) 身體安康圓滿。

( 20 ) 身相猶如仙王，周匝端嚴光淨。 

( 21 ) 身之周匝圓光，恒自照耀。

( 22 ) 腹形方正、莊嚴。

( 23 ) 臍深右旋。

( 24 ) 臍厚不凹不凸。

( 25 ) 皮膚無疥癬 ( 疤斑 )。

( 26 ) 手掌柔軟，足下安平。

( 27 ) 手紋深長明直。

( 28 ) 唇色光潤丹暉。

( 29 ) 面門不長不短，不大不小如量端嚴。

( 30 ) 舌相軟薄廣長。

( 31 ) 聲音威遠清澈。

( 32 ) 音韻美妙如深谷響。

( 33 ) 鼻高且直，其孔不現。

( 34 ) 齒方整鮮白。

( 35 ) 牙圓白光潔鋒利。

( 36 ) 眼淨青白分明。

( 37 ) 眼相脩廣。

( 38 ) 眼睫齊整稠密。

( 39 ) 雙眉長而細軟。

( 40 ) 雙眉呈紺琉璃色。

( 41 ) 眉高顯形如初月。

( 42 ) 耳厚廣大脩長輪埵成就。

( 43 ) 兩耳齊平。

( 44 ) 儀容令見者皆生愛敬。

( 45 ) 額廣平正。

( 46 ) 身威嚴具足。

( 47 ) 髮脩長紺青，密而不白。

( 48 ) 髮香潔細軟柔潤。

( 49 ) 髮齊不交雜。

( 50 ) 髮不斷落。

( 51 ) 髮光滑殊妙，塵垢不著。

( 52 ) 身體堅固充實。

( 53 ) 身體長大端直。

( 54 ) 諸竅清淨圓好。

( 55 ) 身力殊勝無與等者。

( 56 ) 身相眾所樂觀。

( 57 ) 面如秋滿月。

( 58 ) 顏貌舒泰。

( 59 ) 面貌光澤無有顰蹙。

( 60 ) 身皮清淨無垢，常無臭穢。

( 61 ) 諸毛孔常出妙香。

( 62 ) 面門常出最上殊勝香。

( 63 ) 相周圓妙好。

( 64 ) 身毛紺青光淨。

( 65 ) 法音隨眾，應理無差。

( 66 ) 頂相無能見者。

( 67 ) 手足指網分明。

( 68 ) 行時其足離地。

( 69 ) 自持不待他衛。

( 70 ) 威德攝一切。

( 71 ) 音聲不卑不亢，隨眾生意。

( 72 ) 隨諸有情，樂為說法。

( 73 ) 一音演說正法，隨有情類各令得解脫。

( 74 ) 說法依次第，循因緣。

( 75 ) 觀有情，讚善毀惡而無愛憎。

( 76 ) 所為先觀後作，具足軌範。

( 77 ) 相好，有情無能觀盡。

( 78 ) 頂骨堅實圓滿。

( 79 ) 顏容常少不老。

( 80 ) 手足及胸臆前，俱有吉祥喜旋德相 ( 即卍字 )。

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陶淵明說
種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。

道狹草木長，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使願無違。

最近大陸出現一位現代版的黃蓉。

李子柒是美拍上的一個達人，微博擁有300多萬粉絲，

視頻中看到她美美的仙氣。也有人說包裝太弄假了
必需要有一個團隊才能完成。就見仁見智取其優點來觀察吧....

李子柒是個四川姑娘，人稱七姐。
一個女子在生活中，讓美食在古風古韻中彰顯最完美的一面，

一席古裝靜靜詩書，靜靜砍柴做菜，靜靜的享受生活，簡直是跳脫浮躁紅塵世中。

她把中華傳統美食文化發揮得淋漓盡致，釀酒，做美食，耕種，自製染布做衣服。

甚至還會一個人砍柴自己蓋房子 生活中簡單得讓人覺得太不可思議。

用鲜花给自己做了套胭脂，原来古代的胭脂眉黛膏是这样做出来的



用竹子做一些精緻的舊家具 -

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生活中融入一些喜悅的元素..有時候多點創意.爐灶做成龍貓貓樣子

讓人看起來就是著開心快樂的回憶...

好多年前桃花島我最喜歡的就是小貓形狀的水餃.還有貓耳朵的水餃.

記憶仿佛就在眼前.一輩子都記著哈哈...