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求醫不如求己 — 金雞獨立法

 介紹一個簡單又有效的健康動作—「閉著眼睛」做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。 雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！保健養生暢銷書《求醫不如求己》...
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新聞台: 自在生活 | 台長：悅荷
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