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＊胡碩勻 2012/08/10

俗話常說「萬事起頭難」，這個「起頭」是什麼意思？是決定學好日文的第一天？完成課程報名？還是背第一個單字？這都可以算是起頭，而嬿芳的起頭就是將計數器從「○」按一下變成「一」開始，逐漸累積、聚沙成塔、一點一滴，滴水穿石。

 【前言】
你一定得看看「重複的力量」有多神奇：
 因為重複，有人三年就考上高考會計師、半年通過語文檢定、30歲前存到人生第一桶金、改正自己的暴躁脾氣不再一邊開車一邊罵人、減肥成功、改善父子關係…….

這些你以為很困難的事，他們是怎麼輕鬆辦到的？因為「重複」，所以他們心想事成。

那些你認為很難的事，他怎麼辦到？
背誦計數，學好語言真簡單

 嬿芳好幾年前就想要學日文，但老是斷斷續續，訂了快一年的學習月刊只看了一、二天就束之高閣了。聽了我的「重複計數」方法後，她覺得很有趣，抱著不試就是停在原點，試了就有成功的機會，她開始把計數器當作重複背誦計數的工具，運用「重複計數法」成功的背了上萬個日文單字及例句，並且通過日文檢定。她是怎麼做到的？
 
第一，她寫下願景單：「日本語を習います，兩年後我可以說流暢的日語」。並預先訂好階段目標以及階段獎勵。當重複背誦計數達到1萬次，要給自己買件漂亮的衣服，到3萬次要泡回暖呼呼的湯，5萬次要換新手機，7萬次決定坐火車到台東騎腳踏車，9萬次買一個到處玩都很輕便的包包，10萬次買一副有型的太陽眼鏡，13萬次買單眼相機，15萬次要去夢想中的北海道旅行。
 
第二，重複背誦計數：開始背日文單字，每個單字計一下／短句計一次／長句計二次，目標數15萬。

第三，行動1%：想像到日本自助旅行的快樂畫面，與日本人對談、聊天快樂的情境。因為背單字本身即是行動，所以我建議嬿芳倒過來，執行重複想像1%，也就是背單字每累積100次，就想像一次自己日語很厲害的感覺及畫面，當作持續前進的燃料。
 
二○一○年十月廿四日，嬿芳開始啟用重複計數法！十天後累積了1,550次，覺得彷彿有人在督促自己的進度，也會開始注意周遭跟日文相關的事物，果然有提醒的作用。

隔年一月，嬿芳累積到8,700次，快到可以買衣服的1萬次，二月中正式突破1萬，依約買了件漂亮裙子，而且買的時候心裡覺得理所當然，不會覺得浪費愧疚，因為這是自己辛苦背單字努力爭取來的。
 
三月初背誦計數來到了18,038次，現在嬿芳會為了要快點達到階段獎勵目標而努力。連看電影排隊買票的等待時間都可以背誦單字600次，這些點點滴滴零碎時間累積下來也相當可觀。
 
接下來的日子，嬿芳每天大致背誦計數1,000次，如果當天沒有達到，心裡就會覺得怪怪的，好像有什麼事情沒有完成。有時工作比較忙，每天只有一點點進度，但心裡會記得學好日語的目標，所以在睡覺前會特別再看一下數字，不夠就再多背一下，然後安心的去睡覺。七月底，終於來到重要的階段目標5萬次。依照約定，嬿芳開心地換了新手機！到達55,000次時，她的日文會話檢定高達96分，順利升級。並在累積7萬次，超過第四階段目標時，與家人開心的到台東騎腳踏車旅遊。
 
俗話常說「萬事起頭難」，這個「起頭」是什麼意思？是決定學好日文的第一天？完成課程報名？還是背第一個單字？這都可以算是起頭，而嬿芳的起頭就是將計數器從「○」按一下變成「一」開始，逐漸累積、聚沙成塔、一點一滴，滴水穿石。從按下計數器開始到現在7萬多次，嬿芳學日文已滿週年，並超過目標的半數，於是與家人共餐慶祝學習週年慶。最近，嬿芳還剩6萬次就到目標15萬次了，她開心的說：「北海道之旅，我快來了！」
 
「重複計數法讓我念日文的動力增強，階段獎勵更讓我想持續加速前進達到目標。我並沒有強迫自己一定得背下來，就是很自然地一個個單字、句子，每個10到20次，邊念邊按，沒有一次非得要念完一篇文章的壓力，用零碎的時間就可以了，所以學得很愉快。」嬿芳表示。
 
重複計數法中的累積數字本身，就是一種「心錨」〈提醒物〉，讓你不再故意忘記目標，「分階段獎勵」讓每個學習的進程都有所鼓勵，增加往下一個目標邁進的誘因，看著「累積的大數字」則提升了你對語言學習的信心。
 
想跟嬿芳一樣學好語言的朋友，可以規定每週至少要看到200這個數字，每月至少要看到1,000這個數字。當月若突破5,000次，代表你一個月背了將近500個單字，真棒呀！你的確應該好好的獎勵自己一番。