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2008-03-11 04:41:14| 人氣1,206| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

逆境求生術 十招讓你從谷底回升

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＊ 台北訊

有句話這麼說：「當土地變成流沙時，就是最寶貴的學習以及最持久的成長將要發生的時候。」身陷逆境，如果能夠以智慧來面對危機，危機最後將可以轉為光榮事件，同時成為促進成長的寶貴觸媒。

以下十項原則，有助於順利度過危機或逆境：

不要成為問題的一部分：把焦點放在可以掌握的答案及解決方法上，以積極的態度來看待問題，將生命力放在值得投注精力的事情上。

承認並接受置身處境的事實：希望危機自然消失是緣木求魚，生氣或大吼大叫也無濟於事，否認問題的存在，情況可能會變得更惡劣。

仍然致力於為自己創造新生活：即使在最黑暗、最沮喪的時刻，儘可能照常過日子，將心思繼續放在該做的事情上，永不放棄。

允許這次的經驗為你開啟大門，學到該學的事：每種情況的發生，都是一種機會教育，學會克服自我之後，自我成長的機會將大大地增加。

保持積極的心態：成功的終極秘密，就是將心智放在自己想要的事情上，不論處境看起來有多糟，總可以從中找到好的一面。

保持信心：有信心，可以加強潛意識，促使我們前進。

有意識地練習活在當下：過去無法改變，未來難以預測，但當下的每一刻都是創造未來的基石，目前才是最重要的，必須讓自己具備有效過好每一天的能力。

保持熱忱：熱忱創造喜悅，喜悅創造更多的喜悅。保持高度的熱忱有時並不容易，但做得愈多，就愈能駕輕就熟，結果總能夠反映你的投資。

投身公益：挪出時間進行慈善及非營利的活動，不僅可以獲得情緒及精神上的支持，也可以得到意外的回饋。

隨時將目標放在責任、正直與誠實上：每個人都是整體的一部分，行為決定收穫，因果自有法則，我們所付出的，最後仍會忠實地回到自己身上。

﹝本文摘自生產力中心出版《經驗學習》﹞

【2008/03/09 經濟日報】

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#光榮事件#解決方法#生命力#永不放棄#機會教育#潛意識#生產力中心
台長： 台北光點

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