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地瓜連皮吃 排毒效果第一名

吃什麼東西最健康排毒？

第一名地瓜是最排毒的食物，而且要連皮吃效果最好！

第二名是清熱解毒的綠豆，還可以消水腫，

 

第三名是纖維豐富的燕麥.牛蒡和蓮藕，也都有排毒功效。

 

要比排毒，請叫地瓜第一名，以前王永慶最愛它、

張艾嘉年輕十歲也靠它

台哥大董事長張孝威一天都不能沒有它

最好連皮一起吃下肚，排毒效果最好，

不愛地瓜的黏膩，綠豆湯同樣清熱又解毒，

地瓜.綠豆兩樣是排毒食物的冠亞軍

第三名則是蒸熟打汁喝的燕麥  

 

但就連名人都不知道的牛蒡或牛蒡子，排毒效果也是一級棒。

可以生吃的蓮藕，不但降火排毒   

如果你家小孩常常流鼻血，用它就對了。

 

煩惱火氣大、排便不通暢，不用花大錢

排毒法寶就在你身邊，吃對了，就能無毒一身輕